İçindekiler:
Gaz, yaşamın normal bir parçasıdır, ancak aşırı midenin karışması günlük yaşamı etkileyebilir. Gazın atılamaması yoğun karın ağrısına neden olabilir. Gaz önlenemezse de ürettiğiniz gaz miktarını azaltabilirsiniz. Eğer gazınızı en aza indirgemek ve mideyi başarısız hale getirmeyi denediyseniz, bir doktora görünün.
Günün Videosu
Anlamı
Sürekli gaz sinir bozucu olabilse de, hayati tehlike oluşturmaz. Hangi gıdaların sizi en çok etkilediğini izleyerek, vücudunuzun ürettiği gazı azaltabilir ve rahatsızlığınızı hafifletebilirsiniz. Gazın neden olduğu rahatsız bir karın rahatsızlık verebilir ve şişkinliğe neden olabilir. Ani veya keskin olan karın ağrısı veya diğer bölgelere yayılım gösterir ve pozisyonlarını değiştirerek iyileşmez. Mayo Clinic kanlı diyare, kusma veya göğüs ağrısı eşliğinde şiddetli üzgün mide için acil tıbbi yardım istemektedir.
Tıbbi Durumlar
Genel mide rahatsızlığı gastroenterit veya mide gribinden kaynaklı olabilir. Bu tür ağrı ayrıca irritabl bağırsak sendromu, divertikülit veya apandisit nedeniyle olabilir. Çölyak hastalığı olan bireylerde şişkinlik, gaz ve karın ağrısı yaşayabilirsiniz. Çölyak hastalığı, buğdayda bulunan gluten proteinine tolerans gösteremeyen hastalarda bağırsak iltihabına neden olur. Amerikan Gastroenteroloji Koleji, bu semptomları olan çoğu hastanın çölyak hastalığı olmadığını mide bulantılarını hatırlatıyor.
Sebepler
Yutulması muhtemel havanın sürekli gaza maruz kalmasına ve mide bulantısına neden olabilir. Çok hızlı yiyip içmek, sigara içmek, sakız çiğneme veya kötü takma protez takmak aşırı miktarda hava emmesine neden olabilir. Ulusal Şeker Hastalığı ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, bu gazın bir kısmının belming yoluyla ortadan kaldırıldığını söylüyor. Gerisi sindirim suları ile karıştırılır ve sindirim sistemine girer, vücuda rektumdan ayrılır veya vücuda kalır ve rahatsızlığa neden olur. Sabit gaz, eksik enzimler nedeniyle vücudun karbonhidratları yeterince özümlemesi yetersizliğinden kaynaklanabilir. Bir ortak neden laktoz intoleransıdır.
Insight
Mayo Kliniğe göre "Nonulcer mideyle ilgili ağrı sık görülür ve uzun süre dayanabilir". Nonülser mide ağrısı ya da fonksiyonel dispepsi, nedensiz hazımsızlık benzeri bir karın ağrısı tarif eder. Bulgular ve belirtiler şişkinlik ve karın rahatsızlığı gibi ülser ağrısına benzer olabilir. Yardım için bir yemekten sonra dik oturun, yüksek yağlı veya baharatlı gıdalar, alkol ve kafein gibi yiyecek ve içeceklerden kaçının. Gün boyunca küçük yemekleri yiyin ve midenizin tamamen boşaltılmasını önleyin.
Tedavi
İrritabl bağırsak sendromu muhtemelen ilaçla tedavi edilecektir.Aksi takdirde, sabit gaz tedavisi genellikle deneme yanılma olur. Doktorlar, süt ürünleri gibi gaz üreten gıdalardan kaçınmalarını tavsiye edebilirler. Ulusal Şeker Hastalığı ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsüne göre, düşük yağlı bir diyet tüketmek, gıdaların bağırsaklarından daha hızlı geçmesini sağlayarak gazların onlarla birlikte hareket etmesine yardımcı olur.
Tezgah üstü sindirim enzimleri, rahatsızlık veren gıdaları sindirmenize yardımcı olabilir. Laktoz sindiriminde yardımcı olan Laktaz, sadece süt ürünleri tüketmeden önce alınabilir. Bir başka tezgah üstü sindirim yardımcısı Beano, vücudunuzun fasulye ve bazı sebzelerde şekeri sindirmesine yardımcı olabilir.
