İçindekiler:
Bazı kadınlar benlik saygısının artması ve daha cazip hissetmek için daha büyük göğüsler ister. Göğüs boyutlarında değişiklikler isteyen kadınlar, ameliyat, moral veya finansal nedenlerden korktukları için göğüs büyütme opsiyonunu bir seçenek olarak kabul etmeyebilir. Göğüslerinizi evde çeşitli tedaviler ve işlemler kullanarak geliştirebilirsiniz. Çoğu düşük maliyetlidir ve günlük rutinin bir parçası olarak sadece birkaç dakika sürer.
Günün Videosu
Sutyen ve Göğüs Büyütücüleri
Göğüslere geçici bir asansör vermek ve ekstra eğriler eklemek için köpük dolu itme sutyen giymeyi düşünün. Bras, genellikle ilave bölünme görünümünü taklit etmek için köpük veya su girdileri ile dolgulanır. Underwire sütyenleri ek kaldırma ve form ekler. Silikon göğüs formlarının sutyen ile veya sutyen olmadan giyilmesi daha büyük bir göğüs çizgisinin illüzyonunu verir. Birçok göğüs formları kendiliğinden yapışkan veya cilde yapışkan bant kullanmaktadır. Beautylies'e göre. com, silikon ekler geleneksel süpürgelerin sürece dayanamayabilir.
Egzersiz
Cebu Doktorlar Üniversitesi'nden Dr. Philip Chua, pektoral kasları egzersiz yaparak daha büyük, daha sıkı göğüsler verecektir. Pektoral kaslar büyüdüğünde, bir kadının göğsü dışarı doğru itilir ve onlara daha fazla önem verir. Dambıl kullanarak "Karlı Melek" egzersizini uygulayın. Egzersiz tezgahında yatay durun. Dambılleri başınızın üstünde tutun, kollarınızı yere paralel olarak paralel olarak tutun. Kar melek yapıyormuşsunuz gibi yavaşça vücudun dışındaki dambılları daireye sokmaya başlayın. Başlangıç konumuna dönün ve tekrar edin.
İkinci bir egzersiz, eğim tezgah basıncıdır. Bir egzersiz tezgahında yatın, uyluklarınıza dambıl tutarak. Dumbbell'leri her dumbbellin altındaki üst kolla göğsüne getirin. Kolları yukarı doğru, dirseklerle yana doğru uzatın ve aşağı indirin. Egzersizleri haftada iki ila üç kez uygulayın.
Bitkisel İlaçlar
Pek çok bitkisel takviye meme büyütmesini destekler, ancak çoğu iddia için hiçbir bilimsel delil desteklenmez. Yine de, bazı kadınlar onlar için sağlam inançlı kişilerdir. Göğüs büyütme ile bağlantılı ortak otlar çemektaşı, rezene, saw palmetto ve vahşi yam içerir, Mothernature'a işaret eder. com. Bitkiye bağlı olarak çeşitli farklı tedavi seçenekleri sunulmaktadır. Bazıları öğütülür ve topikal olarak kullanılan bir macun haline getirilirken diğerleri sözlü olarak alınır. Doğa Ana. com, aşağıdaki bitki demlerinin potansiyel olarak göğüs boyutunu artıracağını önermektedir. 2 bardak sıcak su kaynatın ve 1 çaydanlık filizi dökün. Anason, fesleğen, kerevit, dereotu, rezene, meyan kökü, marjoram ve limon ağacı ekleyerek ekleyin. Çayların ikinci bir kaynama noktasına gelmesine izin verin ve sonra soğumaya bırakın. Günde 1-2 bardak çay iç.Çemen, kadın östrojene benzer kimyasallar içerir. Antik folklora göre diğer şifalı otlar da meme büyümesine yardımcı olabilirler.
