Dil yuvarlak aldıktan sonra yemek yiyebilecek gıdalar

Dilinizin delinmesinden sonra iyileşme sürecinin iyileşmesi dört hafta kadar sürebilir, diyor Genç Kadın Merkezi Sağlık. Şifanın ilk birkaç haftasında şişmiş diliniz çiğnemenizi zorlaştırıyor ve özellikle sıcak veya baharatlı yiyecekler yediğinizde delici bölge ağrıyor olabilir. Mümkün olan en iyi şifayı sağlamak için iyileşme sürecine yardımcı olan ve ağrınızı hafifleten gıdaları tüketin. Deliklerinizin iyileştiği gibi, diyetinize bir kez daha yeni gıdalar sunabilirsiniz.

Günün Videosu

Sıvı Yiyecek

->

Protein sallamak. Fotoğraf Kredisi: Svetl / iStock / Getty Images

Deliklerinizin hemen ardından, dilinizin boyutu nedeniyle çiğnemek zor olduğunu görebilirsiniz. Çok şişmiş olduğundan dilinizi daha sık ısırmış bulabilirsin. Şişkinlik azalıncaya kadar, sıvı yiyecekler seçmek iyi bir fikirdir, BellaOnline'a notlar. org. Soğutulan protein sallayarak, berrak suları ve yemek değiştirme sallarından başlamak iyi bir noktadır.

Yumuşak, Hafif Gıdalar

->

Dondurma çanağı. Fotoğraf Kredisi: Dušan Zidar / iStock / Getty Images

Şişlik düştükten sonra diyetinize yumuşak, yumuşak, yemeye müsait gıdalar sunabilirsiniz. Soğuk yemiş, elma yemi ve yoğurt ağrıyı hafifletmeye ve vücudunuzun beslenmesine yardımcı olabilir. Çiğneme gerektiren gıdalara alternatif olarak dondurma ve bebek maması da deneyebilirsiniz. Yutulamadan önce çiğneme yolunda çok az ihtiyacı olan gıdaları seçin; yeni dil yüzüğünüze ne kadar az baskı uygularsanız o kadar hızlı iyileşirsiniz. Baharatlı yiyecekler iyileşene kadar hasar görmüş dildeki dokuyu tahriş edebilir.

İçecekler

->

İçecekler soğuk içecekler. Fotoğraf Kredisi: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images

İçecekler, çok sıcak olmadığı sürece dilden püskürdükten sonra tüketmek iyidir. Yeni dil halkası ısıyı ısıtıp çok sıcak hale getirebilir ve ağız yanıkları için risk altına sokabilir. Bunun yerine, prosedürü izleyerek acıyı hissizleştirecek soğuk içecekleri deneyin, ayrıca kahve ve çay gibi sıcak içeceklerle çalışırken soğutulmuş içecekleri deneyin. Dil düzeltilene kadar alkol kesinlikle kullanılmamalıdır, diyor DentalResource. Org, iyileşme sürecini engelleyebileceği için.

duruluk

->

Ağzınızı yıkayın. Fotoğraf Kredi: Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images

Herhangi bir şeyi yedikten sonra ağzınızı yıkayın, böylece tüm gıda parçacıkları yıkanır. Dilinizin delilmesinden sonraki ilk birkaç gün boyunca dört saatte bir fincan ılık sudan ve bir çay kaşığı tuzdan yapılmış ılık bir tuzlu su durulama kullanın enfeksiyon riskini azaltmak için diş hekimi Dr.Pediatrik Diş Sağlığı'nın Daniel Ravel öneriyor. Durulamayı ağzınızın etrafında şiddetle savurun, sonra tükettikten sonra oyalanabilecek mikroplardan ve yiyecek parçacıklarından kurtulmak için tükürün.