Için otlar

Kadın sağlığı uzmanı Christiane Northrup, MD'ye göre, östrojen baskınlığı, hormonal dengesizliğin progesterona göre daha yüksek östrojen düzeylerine yol açtığı bir sendrom olarak tanımlanır. Northrup, menopoza giren 10 ila 15 yılda birçok kadında östrojen baskınlığı belirtileri gösterdiğini belirtti. Östrojen baskınlığını azaltmak için, Northrup, fazla östrojen üretiminin baskın etkilerini dengelemek için aşırı estrojen üretimini ve doğal progesteron kremi kullanımını engellemek için fito östrojen tüketimi öneriyor. Bu eylemin benzer mekanizmaları otlar tarafından taklit edilebilir.

Günün Videosu

Otlar yan etkilere sahip olabilir ve diğer ilaçlarla etkileşim gösterebilir ve yalnızca bir sağlık uzmanıyla istişarede bulunulmalıdır.

Vitex Agnus Cactus

Genellikle chasteberry olarak bilinen Vitex, hormon dengeleyici etkileri ile bilinen bir bitkidir. Vitex, aşırı östrojen düzeylerini en az üç mekanizma ile azaltabilir. İlk olarak, 1998 yazısı "Black Cohosh ve Chasteberry: Yüzyıllar boyunca Kadınlar Tarafından Değerlenen Otlar", yazar Joseph Mayo, MD, otun doğrudan östrojen üretimini uyaran hipofiz hormonu olan folikül uyarıcı hormon üretimini doğrudan engellediğini belirtti. yumurtalıklar. Dahası, bitki yumurtalıklarında progesteron üretimine izin veren beyin hormonu olan lüteinizan hormon üretimini arttırır. Son olarak, vücuttaki nörotransmitter dopaminin üretimini uyararak chasteberry, güçlü luteinize edici hormon inhibitörü olan prolaktin'i inhibe eder. Prolaktin önleyerek Vitex ek olarak progesteron artışına katkıda bulunur ve östrojenin egemen etkilerini dengeler.

Damiana, Damiana'daki tropik bitki veri tabanına göre "Yağmur Ormanlarının Şifalı Gücü" adlı kitabından uyarlanmış ve 1998'de in vitro klinik araştırmalara tabi tutulmuş ve meme kanseri hücrelerinde progesteron reseptörlerine bağlanma kabiliyeti nedeniyle anti-östrojenik veya nötrleştirici etkilere sahiptir. Veri tabanına göre, araştırmacılar, bitkinin nötr veya anti-östrojenik aktiviteye sahip olduğunu düşünüyorlardı.

Meyan kökü

Glycyrrhiza glabra veya meyan kökü, vücutta birçok etkiye sahiptir. Çay ve şekerlemelerde kendine özgü lezzeti ile yaygın olarak bilinmesine rağmen, meyan kökünün geniş kapsamlı etkileri onu etkili bir bitkisel ilaç haline getirir. "Glycyrrhiza: Meyan Kökü ve Testesteron" gazetesinin yazarı Paul Bergner'e göre, meyan kökünün, polikistik over sendromlu kadınların yanı sıra erkeklerde ve hayvan çalışmalarında testosteron düzeylerinin dolaşımını azalttığı gösterildi. Meyan, adrenal yorgunluk ve tükenme tedavisinde önemli olabilecek hormon kortizolünün yarı ömrünü uzatır.Ayrıca, Bergner, testosteron seviyelerini düşürmenin yanı sıra 7 günlük bir süre boyunca meyankökünde yapılan bir denemede, 17-hidroksi-progesteron şeklinde progesteron üretimini de arttırmayı başardığını ifade eder.

Kırmızı Clover

Cornell Üniversitesi Meme Kanseri ve Çevresel Risk Faktörleri Programı'na göre Phytoestrojenler, Phytoestrojenler ve Meme Kanseri üzerine, bitkilerde ve bitki esaslı gıdalardaki kimyasallardan oluşan bir gruptur. Fito estrojenler, vücutta hormonal etkiler yapar ve doz ve duruma bağlı olarak, reseptör alanlarını bloke ederek östrojene duyarlı dokuları uyarabilir veya vücuttaki östrojen etkilerini azaltabilir. Cornell'in bilgi tablosunda, yüksek dozlarda, fitoantrojenler östrojenleri bloke ediyor. Kırmızı yonca, Florahealth'deki bitkisel monografiye göre isoflavonoid fitoöstrojenler bakımından zengin otlar. com web sitesi. Tekdüzen incelemesi fitoestrojenlerin östrojen reseptörlerine bağlandığını ve aşırı östrojen üretimini önlediğini bildirmektedir.