Lipton Yeşil Çay Yan Etkileri

Yeşil çay, iyileştirici ve antioksidan özellikleriyle tanınmış durumda ve şimdi Lipton, yerel marketten bir şişe çay alabilirsiniz. Sağlık bilincine sahip dünyamızda, faydaların çoğu gıdaların ve içeceklerin riskinden daha ağır olup olmadığını merak edebilirsiniz. Yeşil çay bazı olası yan etkilere sahipken, bunlar minör ve kolaylıkla önlenebilir niteliktedir. Lipton'un Yeşil Çayı diğer çaylara benzer ve olağandışı yan etkilere neden olmamalıdır.

Günün Videosu

Uyarlama

Tüm çaylar kahve bulunan kafeinin yaklaşık yarısını içerir. Yine de, kafeine duyarlı olanlar için bu bir sorun olabilir. Huzursuzluk, uykusuzluk, kalp çarpıntısı veya titreme belirtileri için izleyin. Eğer rahatsız edici semptomlarınız varsa geri çekin.

Öte yandan, az miktarlarda kafein sizin için iyi olabilir ve çaydaki kafein, kahve içindeki kafeinden farklı şekilde metabolize olur. Kahve hızlı bir vızıltı verirken, çay efekti zaman içinde yayılır ve bunun yerine yumuşak bir asansör verir. Bu Lipton Yeşil Çay'ın olumlu bir yan etkisi olabilir.

Mide Şikayetleri

Duyarlı bir mideniz varsa, gastrik asitte bir artış olabilir. Bu mide ağrısı ve mide ekşimesine neden olabilir. Yine, denetleme anahtardır. Sorun yaşarsanız yeşil çay alımını azaltın.

Doğum Defectleri

Çayda çok fazla yeşil çay içilmesi, doğmamış çocuklarda çayda kafein, tanik asit ve kateçinler nedeniyle sinirsel tüp kusurlarına neden olduğu gösterilmiştir. Bazı çaylar iyi olabilir; büyük miktarlar tehlikeli olabilir. Endişeleriniz varsa, yeşil çay içmeyi tamamen kesmek en iyisi olabilir.

Demir Malabsorpsiyonu

Yeşil çay, demir de dahil olmak üzere bazı besin maddelerinin emilimini engeller. Bununla birlikte, ağır çay içenlerinin çay tanenlerinin etkilerini nötralize eden daha ağır parotik bezler geliştirdiğine dair bazı kanıtlar vardır.

Çocuklarda Uyarıcılık ve Malabsorpsiyon

Çocuklarınızın evin etrafında zıplaymasını isterseniz, çay içmelerine izin verin. Onları daha az uyarılmasını isterseniz, kafein veya şeker eklemeden bazı sağlıklı meyveler deneyin. Buna ek olarak, çaydaki taninler, küçük çocuklarda protein, yağ ve diğer besin maddelerinin emilimini engelleyebilir.

Kilo Kazancı

Lipton Yeşil Çay, saf haliyle çoğu diğer yeşil çaylardan farklı değildir; çay poşeti, sağlıklı olmayan ürünler için kullanılır. Lipton Iced Yeşil Çay, çoğunlukla yüksek fraktoz mısır şurubu olan 200 kaloriye sahiptir. Bu bakımdan, soda için ortalama bir şişeden daha iyi değildir. Bir şişe Lipton Yeşil Çay almak istiyorsanız, anti-oksidanlarla birlikte boş kalorilerin sağlıklı bir şekilde artırılmasını istemediğiniz sürece şekersiz içtiğinizden emin olun.