İçindekiler:
Eğer ıslak bir öksürük olarak da bilinen sıkışık öksürüğünüz varsa, doğal ekspektoranlarda rahatlama arayın. Bu maddeler dışarıya iner ve akciğerlerindeki mukusu parçalayarak nefes almayı ve öksürüğünüzü daha üretken hale getirir. Yutulmak yerine, yerinden oynatılan mukus tükürmeyi unutmayın. Ayrıca, doğal ekspektoranlar semptomatik rahatlama sağlayabilir, ancak öksürüğünüzün altında yatan nedeni tedavi etmek konusunda bir doktora danışın. Bu arada, bir sürü sıvı içmek - sulu kalmak akciğerlerindeki mukusun inceltilmesine yardımcı olur.
Günün Videosu
Meyan Kökü
Meyan kökü, sadece doğal bir balgam söktürücü değil, tahriş olmuş boğazlarını ve akciğerlerin iltihaplanmasını ve öksürük giderici olarak da işlev görür. 1/2 çay kaşığı ile yapılan bir çay iç. meyan kökü ile günde üç kez veya satın alınan pastilleri yönettiği gibi kullanın. Yüksek tansiyonunuz varsa meyan kökü koymayın.
Adaçayı Çayı
Adaçayı başka bir doğal bitkisel balgam söktürücüdür ve adaçayı çay şeklinde almak kolaydır. 2 çay kaşığı kullanın. taze yaprakları veya 1 çay kaşığı. kurutulmuş adaçayı her bardak sıcak su için. Günde iki ila üç kez iç. Arzu ederseniz balla tatlandırın. Sağlıklı Yaşam İçin Akıllı Tıp kitabı, bilgiyi kekik ile birlikte çay olarak birleştiren bir kitaptır; kekik başka mükemmel bir balgam söktürücüdür. Hamile ve emziren kadınlar büyük bilge ilaç dozlarından kaçınmalıdır. Mutfak kullanımı izin verilir.
Horehound
Birçok bitki uzmanı, kordonu etkili bir doğal ekspektoran olarak önermektedir. Aynı zamanda bir gevşetici ve öksürük baskılayıcı, rahatsız edici tahriş olmuş akciğerler gibi davranır. Kurbağalarda bulunan bileşiklerden biri olan marrubinin bronşiyal sekresyonları uyarmasına yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Kurbağalar çok acıdır, bu nedenle şekerlendirilmiş pastil normal önerilen ilaçlardır; tabletler de mevcuttur.
Eucalyptus
Eucaplytus hem dekonjestan hem de balgam söktürücü olarak işlev görür. Çoğu kişi şeker pudrası şekline aşinadır, ancak kalıcı bir öksürük söz konusu olduğunda buhar veya göğüs sürtünmesi gibi belki de daha etkilidir. Sağlık 911, bir pota kaynar suda 10-15 damla okaliptus yağı artı üç damla hyssop yağı, bir başka güçlü balgam söktürücü kullanmayı öneriyor; sonuçlanan buharı teneffüs edin.
Cayenne
Cayenne, akciğerlerden atılmasını kolaylaştıran mukusu inceltir ve salar. Ayrıca göğüs dahil olmak üzere vücudu uyarır. Ev ilaçları arasında acı biber yemekleri ve tıbbi çaylara kırmızı biber eklenmesi sayılabilir. Ayrıca kapsül biçiminde de alabilirsin.
Sarımsak
Sarımsak, bitki tedavisi olarak ün kazandı. Balgam söktürücü olarak, buhar inhalantı, göğüs sürtünmesi veya dahili olarak kullanılabilir. Çiğ sarımsak karanfilleri günde bir ila üç defa yiyin. Alternatif olarak, sarımsak tabanlı öksürük şurubu hazırlayabilirsiniz. En kolay yöntem yalnızca bir karanfil sarımsak bir tatlı kaşığı bal içine rendelemek ve yemek yapmaktır.
