İçindekiler:
Yaşlanma sürecini durduramazsınız, ancak doğal bir evde çare ile cildinizin genç parlaklığını geri yükleyebilirsiniz. Doğal tedaviler, yaşlanma karşıtı bileşikler, vitaminler ve antioksidanlar ile cildi cildi, aynı ürünleri de pahalı ürünlerdeki kozmetik tezgahlarında bulacaksınız. Cildinizi en iyi şekilde görünmesini sağlamak için ev yapımı bir çare ile sağlıklı yaşam tarzı seçeneklerini birleştirin.
Günün Video
Besleyici Cilt Maskesi
Nemlendirici bir yaşlanma karşıtı maske yapmak için 2 bardak konserve balkabın, 4 çorba kaşığı bal, 4 çorba kaşığı sade yoğurt ve 1 çay kaşığı üzüm sosu yağını blenderde. Macunu cildiniz üzerinde pürüzsüz hale getirin ve 10 dakika sonra ılık su ile durulayın. Arzu edildiği takdirde, kabak için çilek, yaban mersini, kızılcık veya nar tohumunu ikame edebilirsiniz. Bunların hepsi, antioksidanlar ve A ve C vitaminleri gibi yaşlanmayı önleyici bileşikler içerir. Grapeseed yağı, cilt hücrelerinin onarımı için çalışır.
Vücudunuzun Bakımı
Egzersiz cildinize iyi bir dolaşım ve kan akışı sağlar, bu nedenle günde en az 30 dakikalık bir egzersizi hedefleyin. Vücudunuzun hasar onarması ve cildi yenilemesi için zamanının olması için geceleri en az sekiz saat uyu. Sağlığınıza zarar verebilecek işlenmiş gıdaları atla. Bunun yerine, besin açısından zengin bir sebze, meyve, yağsız et ve kepekli diyet tercih edin. Yeşil çay içmek - vücuda antioksidan etkisi olan flavonoid denilen bileşikleri içeriyor. Bir tencereye demledikten sonra, kullanılmış çay poşetlerini cildinize 10 dakika boyunca bastırın. Çaydaki taninler, şişkinlik, göz altı çevreleri ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.
