İçindekiler:
Kas Sütü, GNC tarafından üretilen bir içecektir. Protein açısından zengindir ve vanilya, çikolata, kurabiye ve krema ve çilek gibi lezzet çeşitleri bulunur. Kas Sütü sayısız mineral ve vitaminle güçlendirilmiş olmasına rağmen, dikkat etmeniz gereken çeşitli yan etkiler vardır.
Günün Videosu
Kilo Alma
GNC'ye göre, Kas Sütü bir porsiyon 330 kaloriyi içeriyor. Titreşimlerin boyutu küçük olduğundan, birçok insan egzersiz sonrası içki veya atıştırmalık olarak kullanmayı uygun buluyor. Kalori bakımından yüksek olmak, normalde olduğundan daha fazla kalori almanıza ve bu da kilo almasına neden olabilir.
Intesitnal Gas
Kristalin früktoz, Kas Sütündeki ilk madde olup, içeceğin çoğunluğunu oluşturur. "Sağlıklı Kalp Mucizesi" nün yazarı olan ve dört uzmanlık sertifikasına sahip olan Dr. Gabe Mirkin'e göre kristalin fruktoz, birçok insanda bağırsak gazına ve şişkinliğe neden olabilir.İshal
Bağırsak gazının yanı sıra kristal haldeki fruktoz da bazı insanlarda ishale neden olur. Bu semptom, özellikle irritabl bağırsak sendromundan muzdarip olanlar için yaygındır.
Mide Krampları
Dr. Mirkin'e göre, büyük miktarlarda şeker fruktozu içeren ürünler mide krampına neden olabilir. Şeker fruktozu Kas Sütünün ana maddelerinden biri olduğu için mide ağrılarına neden olduğu bilinmektedir.Artan Enerji
Kas Sütünü düzenli olarak içmek vücuttaki enerji seviyelerini artırabilir. Vücudun daha fazla enerji tutmasına izin vererek protein ve amino asitler hem kas büyümesi hem de işlev için kullanılabilir hale getirilir. Kas Sütünde bulunan protein vücudun hareket esnekliğini önemli ölçüde arttırarak kas kasılmalarına yardımcı olabilir.
