İçindekiler:
Nane, kuşkusuz ot bahçesindeki havalı çocuktur. Zingy yeşil yaprak ve uçucu yağ, diş macunuundan sıcak çaya, hatta tatil şekerleme veya happy-hour nane julep'e kadar her şeyde doğal yıldızlardır. Nane yağı da güzellik alanına yumruk atabilir. Soğutma, sakinleştirici ve enerji verici özelliklere sahip olan güçlü bitki, bacaklar ve ayaklar için losyonlar, kremler ve ovuşturmalar yaparken büyük yararlar sağlar. Bir zevk hakkında konuş!
Günün Videonuzu
Soğutma
Doğal bir soğutucu olan Naturopathic doktor ve Portland, Oratoryotatik Tıp Ulusal Üniversitesi'nden profesör olan Tori Hudson "Nane doğal bir soğutucu akışkan" diyor. (Referans 6'ya bakınız). Oprah. com katkıda bulunan Peggy Knickerbocker, bitkide kimyasal bir bileşik olan mentol'ün soğuk algılayıcıları harekete geçirdiğini ve bu soğutma sansasyonunu yarattığını belirtti (Referans 4'e bakın). Yorgunluk hissetmek için, Earth Therapeutics Çay Ağacı Yağ Soğutma Ayak Ovmasını nane özütü, yorucu parmakların canlandırıcı bir tedavisi ile deneyin. Veya Bliss'in Ayak Patrol eksfoliyasyon ve yumuşatma kremasını nane ve aloe yaprak ile kontrol edin.
Sakinleştirici ve Uyarıcı
Peppermint, sürekli olarak uygun bir uçucu yağdır ve faydaları gün boyunca kullanılabilir. Wheeling Cizvit Üniversitesi'nde bir araştırmacı ve psikoloji profesörü Dr. Bryan Raudenbush "Nane nemi kokusu beynimizin gece uykusunu uyandırıp sabahleyin bizi uyandırdığı alanı" aktive ediyor (Bkz. Referans 1). Bu nedenle, nane içe çekilen vücut losyonları bacaklara ve ayaklara doğal olarak uyar. Onlar yatmadan önce yatıştırıcı bir tedavi olarak uygulanabilirler ya da gökyüzü-yüksek stilettos çifti içine kayan tabanlara güne başlamak için uyarıcı bir tekme olarak başlanabilir. Avalon Organics Nane El ve Vücut Losyonu, anti-inflamatuar aloe içeren çok amaçlı bir seçenektir.
Energizing
Herbalist Peeka Trenkle, nane esansını en uzun kullanılan bitkilerden biri olarak vurgular (Bkz. Referans 5). Uyuşukluğun tedavisinde yardımcı olabilir ve yumuşak bir ilaç alabilir (Bkz. Referans 5). Araştırmalar, nane nevresiminin yalnız başına uyanıklığı ve hafızayı geliştirebileceğini önermektedir (Bkz. Referans 3). Öyleyse, o yorgun ayaklara, nane kremasının yıkanması ile, örneğin Ole Henriksen'in nane yağı içeren Vücut Konforu Losyonu gibi bir bacak verin ve aynı zamanda beyninize bir destek verin.
DIY Spa Tedavileri
Her nane nemlendirilmiş losyonlarla bile, belki de nane nimetlerini canlandırmanın başka bir sarsılmasını istersiniz. Evde spa deneyimi için, sünepleme faktörünü artırmak için ayak banyosuna birkaç damla nane nane yağı koyun (Bkz. Referans 2). En az 10 dakika kadar bekletin, daha sonra durulamadan önce ayakları ve bacaklardan pul pul dökmek için tuz fırçalayın ve 2 damla nane nane yağı kullanın (Bkz. Referans 2).Yağın 1 veya 2 damla eklenmesiyle daha da yumruklanan bir losyonla bitirin ve kendinizi - bacak ve ayaklarınızı rahatlatın ve canlandırın (Bkz. Referans 2).
