İçindekiler:
Aşağıda, en tecrübesiz yoga öğrencilerine en gelişmiş yogi ustasına kadar fayda sağlayan 11 temel yoga pozu bulacaksınız. Her bir pozu derinlemesine açıklamalar için slayt gösterimize bakın: Herkesin Uygulaması Gereken 11 Temel Yoga Pozu.
Günün Videosu
Grafiğinizi pürüzsüz Pinterest yoga tahtasına taktığınızdan veya telefonunuza kaydettiğinizden emin olun; böylece bu önemli pozları kalbinizin istediği herhangi bir yerinde uygulayabilirsiniz. Namaste!
