İçindekiler:
Bütçede sağlıklı aile yemekleri planlamak hem bakkaliye gitmeden önce hem de işler bittiğinde haftanın belirli saatlerinde özveri ve hazırlık gerektirir meşgul. Çalışmalarınız için kazanç, yemek söz konusu olduğunda bir organizasyon duygusu, daha düşük bir bakkal bütçesi ve tüm ailenin tadını çıkarabileceğiniz leziz bir akşam yemeği.
Günün Videosu
Alış Öncesi
Bakkal listenizi bütçeniz dahilinde tutmanın en iyi stratejilerinden biri, yemeklerinizi tutarlı bir şekilde planlamaktır. Haftada bir kez oturun ve o hafta bütün yemekleri planlayın. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği dahil edin. Yemek için dışarı çıkabilecek günleri düşünün, çünkü o gün için bir yemek planlıyorsanız, satın aldığınız yiyecekler boşa gitmiş olabilir. Bu da paranın boşa harcanmasıdır.
Alışveriş listenizi satışların çevresinde planlayın. Bakkal reklamlarının yayınlandığı günde her hafta gazetenin bir kopyasını alın veya satılıkları görmek için yerel mağazaların web sitelerini ziyaret edin. Zemin sığır eti satılıyorsa, kıyılmış sığır etine dayalı en az bir veya iki yemek planlayın. Ekstra kıyılmış sığır eti satın alabilir, böylece bir dahaki sefere yemekte kullanmak istiyorsanız, daha yüksek bir fiyata satın almak zorunda değilsiniz.
Hafta boyunca yemek planınıza sadık kalın. Belirli günlere belirli yiyecekleri atamak sizin için çok katıysa, haftaya hangi yemekleri yapacağınızı planlayın ve belirli bir günde hangi yemek yemeniz gerektiğini seçin. Bakkaliye geri dönme, çünkü bakkal harcamalarınızı artıracağından farklı bir yemek için bir özlem var.
Liste Yapma
Önümüzdeki haftalarda ailenizin hangi yemeği yiyeceğini planladıktan sonra bir alışveriş listesi yapın. Yemekleriniz için ihtiyaç duyduğunuz öğelerin yanı sıra ekmek, süt veya meyve suyu gibi zımba torbalarına da yer verin. Tuvalet malzemelerini eklemeyin çünkü genellikle bu eşyaları daha düşük bir fiyata farklı bir mağazada satın alabilirsiniz.
Kuponları sıkıştırırsanız, kupon arşivinizi gezin ve bu haftanın yemek planında tasarruf etmenize yardımcı olabilecek herhangi birini bulun. Kağıt - bu kuponları bakkal listesine koyun, böylece evde unutmazsınız.
Mağazaya Dolaşma
Dükkandayken listenize yapışın. Yemek planlarınızı yerine getirmenizi kolaylaştırır ve bütçenizi takip etmenizi sağlar. Farklı markalar ve paket boyutları arasında seçim yaparken birim fiyatlarına bakın. Bu fiyatlar yiyeceklerin altındaki raflarda görüntülenir ve ons başına ne kadar yiyecek masrafı olduğunu söyler. Daha küçük bir paket yüz değerinde daha ucuz olmasına rağmen, ons başına maliyet daha fazla olabilir. Örneğin, 8 oz. domateslerin kutusu 1 dolara mal olur. 49 ve bir 16-oz. 1 dolara mal olabilir. 99, 16-oz. daha uygun maliyetli olabilir.
Neyin Satın alınması
Mümkün olduğunda genel gıdaları seçin. Ayrıca, üst raflarda ve alt raflarda daha ucuz ürünler olup olmadığına bakın - daha yüksek fiyatlı ürünler göz hizasında rafa kaldırılır.
Streç yapma
Fazla sebze ekleyerek ailenin yemeklerini gerin. Örneğin, tavuk ve pirinç güveç yapıyorsanız, dondurulmuş sebzelerden oluşan bir torba ekleyerek ek bir kişiye (veya ertesi gün öğle yemeği için buzdolabına koymak için) uzatın. Mağazada iyi bir satış varsa yemeklerinizi iki katına çıkartabilirsiniz. Tavuk göğüslerini iyi fiyatladıkları için stokladıysanız, iki tavuk ve pilav güveçleri hazırlayın ve bir tane dondurucuya koyun. Bir dahaki sefere çok fazla bakkal alışverişinde fazladan para yoksa ya da akşam yemeği hazırlamak için zaman harcıyorsun, ek gübreyi dondurucudan çekip fırına sok.
