İçindekiler:
Hiç havanı boşa harcamak için kullanamadığın o günler (veya haftalarca) vardı mı? Ne demek istediğimi anlıyor musun - kötü bir şey olmuyor, ama sonra yine, hiçbir şey iyi olmuyor.
Günün Video
Taylor Swift'in akıllıca sözleriyle, gerçekten yapabileceğiniz tek şey sizi aşağı doğru sürükleyen şey ne olursa olsun sallamaktır. Tara Stiles ile yüreğinizi ve vücudunuzu açacak ve mavileri uzaklaştıracağınız 4 dakikalık yoga rutini deneyin:
Böyle mi? Tara'nın yoga rutinlerinden daha fazlaına göz atın:
Yoga, Enerjiyi Artıracak
5 Dakikalık Kardiyo Yoga Rutiniyle Hareket Etme
6 Güçlü, Yalın Bacaklar için Hareket Ettirir
