IBS için Alternatif Tıp

IBS için tamamlayıcı ve alternatif tıp (CAM) kullanımına olan ilgimiz kesin bilimsel araştırmalar olmasa da büyümeye devam ediyor. Açıkça görüleceği üzere, geleneksel tıbbi tedavilere ek olarak tamamlayıcı terapiler yapılır; medikal tedaviler yerine alternatif terapiler yapılır. Bedensel (akupunktur veya masaj), zihin-beden (hipnoz veya meditasyon gibi), hareket veya nefes egzersizleri (yoga veya tai chi gibi) ve bitkisel / diyet takviyeleri de dahil olmak üzere CAM terapileri çeşitli kategorilere ayrılabilir.

Somatik: Akupunktur ve Fiziksel Terapi

IBS hastalarında semptomların veya yaşam kalitesinin iyileştirilmesinde akupunkturun plasebo akupunkturdan daha etkili olduğu gösterilmemiştir. Bununla birlikte, bazı IBS hastaları akupunkturun ağrıyı azalttığını iddia etmektedir.

Fiziksel terapi ile ilgili olarak, Açık Geçiş Yaklaşımı, 25 yılı aşkın bir süredir geliştirilen, bilim temelli eşsiz bir uygulamadır. IBS, SIBO ve kronik karın ve pelvik ağrının altında yatan abdominal yapışıklıkları azaltmak ve ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır.

Zihin-Beden: Psikolojik Terapiler ve Hipnoz

IBS için on farklı psikolojik terapi değerlendirildi. Araştırmalar, aşağıdakilerin yararlı olabileceğini gösteriyor: bilişsel davranış terapisi, hipnoterapi, çok bileşenli psikoterapi ve dinamik psikoterapi.

Hipnozun birçok klinik çalışmada IBS için etkili bir tedavi olduğu gösterilmiştir. Olafur S. Palsson, Psy. D., Chapel Hill'deki North Carolina Üniversitesi Tıp Fakültesi Profesörü, IBS hipnoz tedavi protokolünü standartlaştırdı.

Meditasyon ve Yoga

Tai chi ve yoga gibi meditasyon ve spesifik hareket tedavileri için IBS ile ilgili hiçbir çalışma yapılmamıştır. Bununla birlikte, bu teknikler aracılığıyla gevşeme tepkisini ortaya çıkarmak genel sağlığa yarar olan stres tepkisini azaltmaktadır.

Bitkisel / Diyet İlaveleri

Bitkisel ve bitkisel takviyeleri yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Bir reçete gerektirmeden birçok ürün mevcut olmakla birlikte, etkinlik, emniyet ve uyuşturucu etkileşimi ile ilgili açık veriler seyrektir. IBS için Çin bitkisel ilaçlarını değerlendiren araştırmalar karışık sonuçlar verdi. Bitkisel ürünlerle ilgili başlıca sorunlar, çok bileşenli, aktif maddelerle ilgili açıklık eksikliği ve standardizasyon eksikliğidir.

Bitkisel veya bitkisel takviyeleri kullanmayı düşünürseniz, hastalar doktorlarına bilgi vermelidir. İlaçlar gibi kimyasal ve biyolojik aktiviteleri vardır ve yan etkilere neden olabilir veya bazı ilaçlarla olumsuz etkileşime neden olabilirler. Yardımcı olabilen ve kombinasyon halinde kullanılabilen tezgah üstü ürünlerden örnekler:

1) Beano, fasulye gibi birçok gıdada bulunan kompleks karbonhidratları parçalayabilen doğal enzimler içeren bir ek ürünün markasıdır, sebze ve tahıllar.

2) Alfa amilaz içeren ürünler, karbonhidratları parçalayan bağırsak enzimlerinin işlevini arttırır (glukozidazlar).

3) Almanya'da Iberogast 50 yıldan daha önce geliştirildi ve dokuz Batı temelli şifalı bitki içeriyordu.

4) Laktaz, süt ürünlerinde laktoz karbonhidratını parçalayan enzimdir. Laktaz içeren süt ürünleri ve enzim takviyeleri de mevcuttur (içki, Lactaid gibi).

5) Nane yağı, antispazmodik, analjezik ve antimikrobiyal etkileri olan yüzyıllarca sindirim yardımcısı olarak kullanılmıştır. Birçok nevresim yağı formülasyonu mevcut olsa da, IBGard, IBS'nin yönetimi için bilimsel araştırmanın desteklediği bir nane yağı diyet ekinin markasıdır.

6) Probiotikler, canlı mikroorganizmaları içeren beslenme takviyeleri olup, yutulması üzerine ev sahibi üzerinde faydalı bir etki yapabilir. Probiyotikler genellikle güvenlidir ve iyi tolere edilirler. Probiyotiklerin motiliteyi dengelemek, bariyer savunmasını (sızdıran bağırsak) arttırmak, antibakteriyel ve / veya antifungal etkileri arttırmak, patojenlerin bağırsak astarına yapışmasını önleyen, bağışıklık düzenlenmesini, antiinflamatuvar ve anti-fungal etkilerini içeren bir dizi mekanizma ile bağırsak mikrobiyolojisi üzerindeki etkilerini ortaya koyduğu düşünülmektedir -İnflamatuvar etkiler ve daha fazlası.

Mevcut probiyotik ürünlerin sayısı, test edilmiş ve bilimsel olarak doğrulananlardan, sağlığa yararlı olmayan iddialarına sahip olanlar arasında kaliteye sahiptir. Probiyotikler kullanılıyorsa, belirli bir ürünün terapötik fayda ve istenmeyen yan etkileri değerlendirirken üreticinin önerdiği dozlarda en az dört hafta süreyle alınması önerilir.

Çeşitli probiyotikler incelenmiştir ve yaygın olarak kullanılmaktadır. Lactobacillus, Culturelle'deki lactobacillus GG de dahil olmak üzere piyasada bulunan pek çok preparatın ortak bir unsurudur. Bifididobakteryum da pek çok ürünün ortak bir unsurudur. Bifidobakteryum infantis 35624, belirli bir suştur (Ürün Hizalama'da bulunur). Bifidobakteryum lactis birçok üründe bulunur ve bir marka, Activia yoğurtta bulunan özel probiyotik kültür Bifidus Regularis veya Bifidobacterium lactis DN-173 010'dur.

VSL # 3 de dahil olmak üzere birçok çok noktalı probiyotik piyasaya sürülebilir. Saccharomyces boulardii bir mayadır. Bir marka Florastor'dur.

Küçük Bağırsak Bakteriyel Büyümesi (SIBO)

SIBO sıklıkla IBS ile ilişkilidir. Bitkisel takviyeleri olan SIBO'ya karşı ilgi artmakta ve bazı kanıtlar bulunmaktadır. Allison Siebecker, N. D., SIBO'nun teşhisi ve tedavisi konusunda çok bilgilendirici bir web sitesi hazırlıyor.