Alnında Büzüşmelerden Kaçınacak Doğal Telafiler?

Genetik, yaşlanma süreci, kollajen kaybı, çevresel faktörler ve tekrarlanan yüz ifadeleri, kırışıklıkların ve ince çizgilerin oluşumuna katkıda bulunur … < >

Genetik, yaşlanma süreci, kollajen kaybı, çevresel faktörler ve tekrarlanan yüz ifadeleri alnında kırışıklıkların ve ince çizgilerin oluşumuna katkıda bulunur. Egzersiz, antioksidan alma ve sulu kalma gibi basit, doğal ilaçlar alin kırışıklıkların oluşmasını yavaşlatabilir ve azaltabilir.

Günün Videoları

Egzersiz

->

Egzersiz düzenli olarak. Fotoğraf Kredisi: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images

Egzersiz hem kan dolaşımını geliştirir hem de kas gerginliğini hafifletir ve yüzünüzün genel görünümünü ve canlılığını geliştirir. Doğru kan dolaşımı olmadan, yüzünüz - vücudunuzun geri kalanıyla birlikte - diyetinizden maksimum miktarda oksijen ve besleyici madde almaz. Yüz kaslarındaki sürekli gerginlik cildi fiziksel olarak sıkıştırabilir, böylece siz yaşlandıkça girintiler bırakır. Yüz egzersizleri, esnek, genç görünümlü bir yüz elde etmek için iki katlı bir çözüm sunar. Alnınızdaki kasları çalışmak için gözlerinizi kapatın ve kaşlarınızı kaldırırken kapaklarınızı çekin. Alnınızın kaslarını germek ve esnetmek için kaşlarınızı kaldırın ve indirin.

Bol Bol Su İçer

->

İçme suyu. Fotoğraf Kredisi: Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Kendinizi iyi nemlendirerek, cildin esnekliğini koruyabilir ve arttırabilir, cildin geri dönüşü ve kas kasılmaları ile sıkıştıktan sonra sağlam kalmasını sağlayabilirsiniz. Alnınızdaki cildin esnekliği kaybedildiğinde, yüz ifadesini her koyarken kırışmaya yatkın hale gelir. Yeterince sulu kalabilmek için günde sekiz bardak su iç. Cildinizi kurutmak için kafein veya alkol içeren içeceklerden kaçının.

Antioksidanlar Alın

->

Kırmızı Şarap, bir antioksidan olan reservatrol'a sahiptir. Photo Credit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Reservatrol, kırmızı şarapta bulunan ve cildinize çevresel zararlarla mücadele edebilen doğal olarak oluşan bir antioksidandır. Vücudunuzdaki hücrelerle birlikte cildinizin hücreleri, bir takım kaynaklardan vücudunuz tarafından emilen serbest radikaller tarafından hasar görebilir. Duman, kirlilik ve radyasyon, yüzünüzdeki cilde çevresel tehlikeler oluşturmaktadır. Reservatrol gibi antioksidanlar serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltabilir ve alnındaki cilt hücrelerinin sağlığını koruyabilir. Reservatrol, ek formda mevcuttur.