İçindekiler:
Liposuction dışında, yağ hücrelerini atmak fiziksel olarak imkansız. 2008 yılında Lawrence Livermore Ulusal Laboratuarı'nda yapılan araştırmaya göre, vücudunuzdaki toplam yağ hücresi sayısı çocukluk ve ergenlik döneminde belirlenir. Yetişkinliğe ulaştığınızda, yağ hücreleriniz pozitif veya negatif kalorili denge temelinde genişleyebilir ve daralabilir ancak gerçek yağ hücresi sayısı değişmez. Liposuction, diğer yandan, fiziksel olarak yağ hücrelerini vücudunuzdan kaldırır ve toplam yağ hücresi sayısını azaltabilir.
Günün Videosu
Adım 1
Liposuction için iyi bir adayın olup olmadığınızı tartışmak için bir doktorla oturun. Kararlı bir vücut ağırlığınız varsa ve sadece sorunlu noktaları sıkıştırmak istiyorsanız, lipo sizin için işinize yarayabilir. Kilo vermenin bir yolunu arıyorsanız ya da yeni kilo almanız ya da kaybettiyseniz, liposuction muhtemelen gitmek için bir yol değildir.
Adım 2
Riskleri ve faydaları tartın. Liposuction'un seçici kozmetik cerrahi olup önemli riskler taşıdığını kabul edin. Lipo cerrahisinin potansiyel sonuçları olan enfeksiyonlar, geçici veya kalıcı uyuşma, deri kontür düzensizlikleri ve hatta ölüm gibi olası riskler vardır.
3. Basamak
Takviminize bakın. Liposuction yaparken altı ay içinde tam sonuç bekleyebilirsiniz. Diyet ve egzersiz, yağ hücrelerini liposuction'a göre kalıcı olarak kaldıracak durumda değilken, uygun diyetle ve egzersiz yaparak, ameliyat yapılmaksızın aynı süre zarfında kilo vermesine dikkat edin.
4. Adım
Paradan tasarruf edin. Liposuction, ne yapmak istediğinize bağlı olarak 2.000 ila 10.000 $ arasında bir maliyete neden olabilir. Yine, faydaları tartın ve diyetteki değişiklikler ile egzersize benzer sonuçları vererek ameliyat maliyetinin bir kısmına mal olacak olup olmadığına karar verin.
Adım 5
Ameliyatı yapmak için kalifiye bir doktor seç. Herhangi bir lisanslı doktor liposuction yapabilir, ancak sadece ameliyatınızı yapan kişilerin olmasını istemezsiniz. Prosedür konusunda eğitim almış ve bu alanda başarılı olduğunu gösteren bir doktor seçtiğinizden emin olun.
6. Adım
Programlayın ve liposuction ameliyatı yapın.
İpuçları
- Liposuction sizin için doğru seçim gibi gelmiyorsa, kalori eksikliği oluşturarak yağ hücrelerini azaltabilirsiniz: aldığınızdan daha fazla kalori yakıyorsunuz. Diyetinizde küçük değişiklikler yapın ve egzersiz alışkanlıklarınızı ve sizin liposuction'tan gördüğünüz sonuçlara benzer şekilde sonuçlar görebiliyordu. Ameliyatı seçmeden önce liposuction konusunda kendinizi tamamen eğitin.
Uyarılar
- Liposuction, tüm ameliyatlarda olduğu gibi risk taşır. Bıçağın altına girmeden önce oluşan riskleri anlamalısınız.Liposuction sonuçları tersine çevrilebilir. Yağ hücrelerini geri kazanamazsınız, ancak kalan yağ hücrelerinin genişlemesine neden olan kalorik bir artı oluşturabilirsiniz. Doğru yemeye devam edin ve liposuction ameliyatını takiben egzersiz yapın.
