İçindekiler:
Gebelik, kadının vücudunu önemli derecede değiştirir, bazı kadınların dokuzu sırasında bir defada ya da başka birinde olağandışı veya beklenmedik semptomlar yaşadığı şaşırtıcı değildir. aydır. Karıncalanma elleri, gebeliğin klasik belirti veya semptomlarından biri olmayabilirken, yine de nispeten yaygındır ve çeşitli nedenleri vardır.
Karpal Tünel Sendromu
Gebelik sırasında elle karıncalanmanın en yaygın nedenlerinden biri, karpal tünelin şişmesinden kaynaklanan karpal tünel sendromudur. Bu travma, sinirlerin geçtiği bilekte bir tüp. Dr. Miriam Stoppard, "Gebe kalma, gebelik ve doğum" kitabında hamileler, ek kan ürettikçe sıvı hacmini büyük ölçüde arttırdığını açıkladı. Bu, sıvıların küçük damarlardan sızıntı yapması ve hücreleri çevreleyen alana uzaması gibi uçların şişmesine veya ödemine neden olabilir. Şişme daha sonra lokal dokuları sıkıştırabilir --- örneğin ellerde ve kollarda şişme meydana gelirse, karpal tünelin sıkışmasına neden olabilir. Bu, el ve parmaklarda ağrıya ve karıncalanmaya neden olur. Birçok kadın elle ve alt kollardaki yüksek uyku semptomları hafifletir.
Düşük Kan Basıncı
Gebeliğin ilk aylarında uterus ve göğüsler her zamankinden daha fazla kan damarı geliştirir. Bu vasküler sistemin kapasitesini arttırır ve kan hacmi de sonunda artarken, gebeliğin erken dönemlerinde kan hacminin damar hacmine kıyasla düşük olduğu bir zaman vardır. Heidi Murkoff ve Sharon Mazel, kitaplarında "Beklediğinizde Neler Bekleyeceğinizi" açıkladığından düşük kan basıncına neden olurlar. Düşük kan basıncında birtakım etkiler olabilir, bunlardan biri kan dolaşımının düşürülmesi --- ve kan dolaşımının azalması --- ekstremitelerdir. Karıncalanma elleri, sıkıştırılmış bir kolun veya ayağın "uykuya dalması" aynı nedenle, potansiyel bir sonuçtur. Dokular bir süre yeterli kan akışından yoksun bırakıldığında, sinirler uyuşma ve karıncalanma hissi ile tepki verir. Elleri yumrukların içine sıkıştırmak ve kolları hareket ettirmek, basınçla ilgili ellerin karıncalanmasına yardımcı olabilir.
Geçiş Eklemleri
Dr. Raymond Poliakin, metninde "Sizin Obstetrikcinize Sorun İstemediğinizi" yazıyor, gebelik sırasında vücudun ürettiği hormonlar arasında eklemleri gevşetmek üzere tasarlanmış bir hormon var. Relaxin adı verilen bu hormon, pelvise birlikte tutan bağları rahatlatarak doğum sırasında bebeğin geçişine hazırlanmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, relaksin pelvik eklemlerle sınırlı değildir ve vücudun her yerinde eklemlere etki edebilir. Bu nedenle hamile kadınlar gebelik öncesi olduklarından daha esnek hale gelirler. Ancak, gevşemiş eklemlerin bir sonucu, kemikler hamilelik öncesi konumlarından uzaklaştıkça, eklemler boyunca veya yakınlarda dolaşan sinirlerin sıkıştırılabileceğidir.Sıkıştırılmış sinirler karıncalanma hissine yol açar. Hamile kadınlar genelde kendi taraflarında uyumak zorunda oldukları için, karnı mide uykusunu engeller ve gebeliğin daha sonraki ayları uyku moduna geçmez; omuz eklemleri uyku sırasında ve omuzdaki sinirlerde kaybolur Sıkışan ellerin karıncalanmasına neden olmak için. Daha yumuşak yataklar ve uyku sırasındaki pozisyonun sık sık değişmesi semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
