İçindekiler:
Kişisel hijyen pratiği sosyal yaşamınızda önem taşırken, enfeksiyonların ve hastalıkların gelişmesi ve yayılmasının önlenmesi açısından önemlidir. Günlük banyo ve uygun el yıkama, saldıran virüs, bakteri, mantar ve parazitlere karşı en iyi silahınızdır.
Günün Videoları
Üriner Enfeksiyon Enfeksiyon
Genellikle idrar yolu enfeksiyonlarına Escherichia coli neden olur. Bu bakteri normalde bağırsaklarında yaşar. Üretrnize girerse, mesaneye ve böbreklere giderek ağrı, ateş ve zor idrara çıkma neden olur. Kendinizi veya başkalarına E. coli ile bulaşma olasılığını azaltmak için tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi sabun ve su veya alkollü jöle ile yıkamak çok önemlidir.
Kaynar su, Staphylococcus aureus kaynaklı cilt enfeksiyonlarıdır. Staph bakterileri cildinizde yaşar. Birikmeye müsaade edilirse, bir kıl folikülünden veya bir kesik veya delikten cildinizin altına girebilirler. S. aureus, doktorunuzun antibiyotiklerle boşaltması ve tedavi etmesi gereken, pes dolu apseleri neden olabilir. Duş edin ve S. aureus bakterilerinin miktarını ve enfeksiyon olasılığını azaltmak için ellerinizi sık sık yıkayın.
Ringworm
Ringworm'a bir solucan neden değildir. Cildinizin katmanlarına bulaşan küf benzeri mantar organizmalarının neden olduğu bir enfeksiyondur. Ortada açık ciltli bir yüzük gibi görünen, kaşıntılı, kabarık bir döküntüdür. Virüs enfeksiyonlu insanlar, hayvanlar ya da topraklarla temas ederek yayılır. Evde beslenen hayvanları veya bahçeciliği yaptıktan sonra ve temas sporuna katıldıktan sonra duş ederek iyi bir şekilde yıkayarak önleyebilirsiniz.
Vücut Biti
Vücut biti, yatak ve giyimde yaşayan ve yumurta bırakan böceklerdir ve kanınızı beslemek için cildinize günde birkaç kez tarama yapar. Koltuk altlarını, kasıklarını ve bellerini ısırırlar ve burada giyimden cildinize kolayca taranırlar. Vücut bitini önlemek için düzenli olarak yıkanmalı ve kıyafetler değiştirilmelidir. Makine yıkama yatakları ve giysiler en az 130 derece sıcak suda yıkanmalı ve yüksek ısı kurutma döngüsünde kurutulmalıdır. Yatak takımları veya giysileri paylaşmayın veya enfekte kişilerinle temas kurmayın.
Ne Zaman Yıkanmalı
Mayo Kliniğine göre, ellerinizi yıkamak, hastalığı kendinize ve başkalarına engellemenin en iyi yoludur. Yüzeylere ve insanlara dokunurken bakteriler gün boyunca birikir. Ellerinizi su ve sabunla yıkayın ve en az 20 saniye şiddetle ovun.Yemek hazırlamadan, yemek yemeden veya lens takmadan önce bunu yapınız. Ayrıca, çöp kullandıktan sonra, burnunuzu üfleyerek, ellerinizde öksürerek veya tuvalet kullandıktan sonra iyice yıkayın.
