İçindekiler:
İnsanlar burnlarının şeklini veya görünümünü değiştirmek için burun işi veya rinoplasti almaya karar verirler. Prosedür sıklıkla yüzü dengelemek, çirkin bir yumru çıkartmak veya tıkanmış solunum yollarını onarmak için yapılır. Kozmetik işlem büyük ameliyatlar olarak kabul edilir ve en az 10 günlük dinlenme ve hassas çalışmayı bozmamaya özen göstermeyi gerektirir. Bir burun işinden sonra çeşitli zaman periyotları için kaçınılması gereken bir takım egzersizler var.
Günün Videosu
Aerobik
Yürüme, ameliyattan sonraki gün izinlidir. Birçok doktor, hastalar tarafından tolere edilebileceği kadar hafif bir yürüyüş yapmayı, cerrahi prosedürden sonra kan pıhtılarının oluşmasını önlemeyi önerir. İlk haftada koşu, koşu ve diğer aerobik aktiviteler yasaktır. Hafif aerobik ilk önce yavaşça programa eklenmelidir. Dikişlerin korunması ve kemiklerin düzgün şekilde iyileşmesine izin verilmesinin yanı sıra, burunda şişme nedeniyle yoğun egzersizin sürdürülmesini zorlaştıran en az iki ila üç hafta boyunca solunum engellenecektir.
Eğilme
İlk haftada eğilmesi gereken herhangi bir egzersizden kaçınılmalıdır. Buna ayak parmaklarına dokunmak, çarpmalar ve kaldırmak dahildir. Ameliyatı takiben en az bir hafta boyunca, hasta 10 lbs'den daha ağır şey kaldırmamalıdır., küçük çocuklar dahil. Kaldırma ve bükme baskısı dikişlerin açılmasına ve iyileşme sürecinin yavaşlamasına neden olabilir. Cinsel aktiviteler sınırlı olmalıdır ve herhangi bir aerobik hareket içermemelidir. Hastaların, ameliyattan sonraki ilk haftasında yalnız uyudukları gece yaralanmalarına neden olacak kazaları önlemek için daha iyi olabilir.
Spor
Burun kemiklerinde rinoplasti sonrası iyileşme altı hafta alır. İlk haftadan sonra hastalar ılımlı aktivitelere devam edebilir ve bedenlerinin egzersizin yoğunluğunu ve süresini yönlendirmesine izin vermelidir. Bununla birlikte, bir kural olarak, iyileşme süreci boyunca yorucu spor ve egzersizlerden kaçınılmalıdır. Temas olasılığı bulunan herhangi bir sporcu, 5-6 ay boyunca zayıflamış burun bölgelerinde herhangi bir problem yaratmamak için önerilmez. Altı hafta sonra yüzme keyfi yaşayabilirsiniz. Her tür güneş yanığının iyileşme sürecini engelleyebileceği ve ek şişliğe neden olabileceğinden, hastalar parlak güneş ışığında spor ve aktivitelerden kaçınmalıdır. Güneş bloku hastanın güneşi herzaman uygulanmalıdır.
