Evde Bir Yıl İçin Sağlıklı Uzun Saçlı Tedavi

Uzun, sağlıklı saçlara sahip olmak için temeller arasında iyi bir diyet, biri Bu bol miktarda meyve ve sebze ile akıllıca seçilmiş gıdalarla zengin protein içerir. Mayo Clinic'e göre, ayda optimum saç büyümesi yaklaşık yarım inç. Sağlıklı bir diyet bu büyümenin başarılmasında önemli bir rol oynamaktadır. Daha hızlı bir büyüme oranını destekleyecek gıdaları seçmenin yanı sıra, bazı ev ilaçları, bir yılda daha kısa sürede daha sağlıklı, daha uzun saç elde etmenize yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Hasar Verici Saçları Durdurun

Saç dökülmesi, Mayo Kliniklerine danışır, kaçınılmalıdır. Saçları ve kökleri zorlayan sıkı saç stillerinden de kaçınılmalıdır. At kuyruk minder tutucularını ve diğer saç şekillendirici yardımcıları dikkatli bir şekilde seçin, metal parçaları olanlardan kaçının ve yalnızca küçük bir alana baskı uygulayacak kadar incedir. Fırçaları ve tarakları özenle seçin ve hafifçe kullanın. İnce dişli tarak kullanmayın. Bu adımlar, saç uzunluğunu azaltan kırılmayı önlemeye yardımcı olacaktır.

Ona Özel Tedavi Verin

Ev ilaçları saçları besler ve güçlendirmeye yardımcı olabilir. Daily Glow'a göre haftalık sıcak yağ tedavisi - ancak çok sıcak değil, kafa derisi yakmak istemiyor - zeytinyağı kullanarak hasarı onarmanın yanı sıra derinden kusurluyorum ve yumuşatıyor. Saç uzunluğuna bağlı olarak 2 veya 3 çorba kaşığı zeytinyağı ısıtın ve hafifçe saç içine sürün. Bir havluyla sarın ve bir saat bekletin, ardından duştaki yağı durulayın. Besin açısından zengin avokado ile hindistancevizi yağı ile ezilmiş bir saç maskeliğini deneyin ve besleyin. Gebelikle ilgili saç dökülmesine ilişkin bir Amerikan Gebelik Derneği makalesine göre saçın sağlığı ve büyümesinde yardımcı olabilecek, biyotin ve silika ile zenginleştirilmiş şampuan ve saç kremi kullanın.

Saç Derisinin Saç Derisini Uyarmak Sonuçta, kafa derisine hayati besinler ve oksijen taşıyan kırmızı kan hücreleridir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre masaj, kafa derisinde dolaşımı artırmaya yardımcı olabilir. Kafa derisine hafifçe parmak uçlarıyla birkaç dakika, sabah ve akşam masaj yapmak için biraz zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı kullanın. Dolaşımı arttırmanın başka bir yolu düzenli egzersiz yapmanızdır. Daha fazla kan akışı ile saçlı deriyi uyarmanın yanı sıra, düzenli egzersiz de saç büyümesini teşvik etmeye yarayacak toplam sağlığı iyileştirebilir.