İçindekiler:
- Günün Videosu
- Destekleyici sutyen
- Püskürtülmüş göğüsleriniz çok ağrılı ve doluysa, Bebek Merkezi, baskıların bir kısmını hafifletmek için az miktarda süt içerebilirsin diyor. Bununla birlikte, bunun süt üretme sürenizi uzatabileceğinin farkında olun.
- Kızarıklık, ısı, ağrı, ateş ve yorgunluk gibi mastitis bulguları fark ederseniz hemen doktorunuzu arayın. Enfeksiyonla mücadele etmek için antibiyotik kullanmanız gerekebilir.
Bebeğiniz doğduktan birkaç gün sonra, göğüsleriniz çocuğunuzu besleyeceği düşüncesiyle süt ile dolacaktır. Emzirmeyi tercih ettiyseniz, göğüsleriniz süt ile şişirildiğinde ağrı ve şişlik yaşayabilirsiniz. Disney web sitesindeki iParenting'e göre, bu süreyi beklemek ve sütün doğal olarak kurumasına izin vermek en iyisi, iki hafta sürebilir. Bu arada, vücudunuzu ihtiyacınız olmayan sütün üretilmesini durdurması ve rahatsızlığınızı hafifletmesi için teşvik edebilirsiniz.
Günün Videosu
1. Adım
Kendinizi daha rahat hissettirirseniz, geceleri bile destekleyici bir sutyen giyin. Bebek Merkezi web sitesi, yeni anneleri göğüsleri bağlamaya karşı uyarır; meme enfeksiyonu olan tıkanmış kanallara mastit neden olabilir.
2. Adım
Göğüslerinize dokunmaktan kaçının. Herhangi bir uyarılma, vücudunuza daha fazla süt getirmesini işaret eden bir süt düşmesine neden olabilir. Göğüslerinizde akan sıcak su izin verme refleksini uyarabileceğinden, sırtınızı duş akışına çevirin.
3. Adım
Göğüslerinize soğuk paketler uygulayın. Bu hem şişme hem de göğüs şişirme ağrısını giderecektir. Soğan bezelye veya mısır gibi küçük sebzeleri deneyin, çünkü göğsünüzün şeklini alabilirler.
Adım 4
Lahana yaprakları dondurun veya soğutun ve sutyeninizin her iki yanına bir miktar koyun. Soğuk algınlığı iyi hissedecek ve lahana bebeğinizi daha çabuk kurumaya yardımcı olabilir, Bebek Merkezi'ne göre.
Adım 5
Mayo Clinic, ibuprofen veya asetaminofen gibi tezgah üstü bir ağrı kesiciye başvurun. Bu ağrı ve şişlik bazı rahatlatacaktır.
Adım 6
Sütünüzü daha çabuk kurutmak için reçeteli bir ilaç hakkında doktorunuza danışın. Bu ilaçlar kan pıhtıları, düşük kan basıncı ve inme gibi ciddi yan etkiler riski taşımaktadır ve rutin olarak reçete edilmemektedir. İhtiyacınız Şeyler
Destekleyici sutyen
- Buz paketleri
- Lahana yaprakları
- Tezgah üzeri ağrı kesici
- İpuçları
Püskürtülmüş göğüsleriniz çok ağrılı ve doluysa, Bebek Merkezi, baskıların bir kısmını hafifletmek için az miktarda süt içerebilirsin diyor. Bununla birlikte, bunun süt üretme sürenizi uzatabileceğinin farkında olun.
- Uyarılar
