İçindekiler:
Kendinizi nasıl belirleyeceğinizi bilmek. doğmamış bebeğin durumu ilerledikçe ve doğum tarihinize yaklaştıkça oldukça değerli olabilir "Sağlıklı bir Gebelik için Mayo Kliniği Rehberi" son haftalarda çoğu bebeğin yüzleri açılı yüzü aşağı gelecek şekilde yerleştirileceğini söylüyor. omurga olabilir.Diğer pozisyonlar c-bölümlü doğum yapmayı gerektirebilir Ancak bebeğiniz en uygun doğum pozisyonunda değilse endişelenmeyin.Bazı zamanlar bebekler saat 11'de döner Tek başınıza yapmazlarsa,
Günün Videosu
Adım 1
Bir elini karnınızın üstünde dinlendirin, rahmin sabit kalması için hafifçe bastırarak karnınızın alt kısmını, pelvis yakınında, en düşük noktayı baş parmakla işaret parmağı arasına sıkıştırarak kavrayın. Serbest elin Alan sert ve pürüzsüzse, bebeğiniz başını aşağı doğru soktu.
Adım 2
Elinizi karnın üstünden bir tarafa hareket ettirin ve hafifçe bastırın. Bebeğinizin kafasını hissederek diğer elinizi karnınızın en altına kaydırın. İçeri girerken en dirençli olan taraf bebeğin kafasının arka tarafıdır. İdeal olarak, vade tarihinize yakın iseniz, bebeğinizin başının arkası omurganızdan uzakta olacak şekilde açılacaktır.
Adım 3
Serbest elinizi karnınızın tepesine doğru kaydırın ve bebeğin sırtını hissetmek için yan tarafa kaydırın. Eğer bu taraf düzgünse ve basınca karşı direnci varsa, o geri döndü. Bastırmaya devam ederseniz, pürüzlü olur ve çok hareket hissederseniz, bu bebeğin önüdür.
Adım 4
Bebeğinizin kalçalarını hissetmek için her iki elinizi karnınızın üstüne kadar kaydırın. Yumuşak ve titrek hissetmelidir. Eğer sert ve pürüzsüzse ve bebeğinizin başını pelvisin altından bulamazsanız, bebek muhtemelen makattır.
Adım 5
Herhangi bir şeyden endişe duyuyorsanız, fizik muayene veya ultrason ile bulgularınızı doğrulamak için doktorunuzu ziyaret edin.
