Epsom Tuzuyla Nasıl Yapılır?

Epsom tuzu, potansiyel bir avantaj barındıran magnezyum sülfattan yapılmış bir bileşiktir. Bir gargara olarak, Epsom tuzu, kronik halitozis ve boğaz ağrısı ile mücadele etmek için kullanılır ve diş ağrısı ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Epsom tuzuyla yapılan garip konuşma, ağzınızı genel olarak temiz tutmak için bir mikrop öldürücü olarak da çalışır. Epsom tuzları kan basıncınızı normal tablodaki tuzdan sodyum olarak etkilemez.

Günün Videosu

Adım 1

Ilık suya bir bardak oda sıcaklığı ölçün, 2 yemek kaşığı ekleyin. Epsom tuzunu doldurun ve tuzun erimesini sağlamak için iyice karıştırın. Fazla miktarda tuzun dibe çökmesi ve tortu gibi görünmesi normaldir.

Adım 2

Başınızı sanki içeceğiniz gibi eğin ve ağız içine sıvı dökün. Dudaklarını hafifçe parçalanmış bırakmalısın. Sıvının ağzından geçmesine ve boğazınızın başında dinlenmesine izin verin. Sanki sıvıyı yutacakmış gibi hissetmelidir.

Adım 3

Boğazından nefes al. Bu, sıvının ağzınızda kabarcık oluşturmasına neden olur. Bunu beş saniye süreyle yapın, sonra dudaklarınızı kapatın ve sıvı akışının boğaz ağzından uzaklaşmasına izin vermek için başınızı öne doğru eğin. Nefes alıp başınızı eğin ve beş ila altı kez tekrarlayın. Epsom tuzu gargara tükürmek ve herhangi bir tatsız tat almak için sade su ile durulayın.

Epsom tuzu

• Su
• Büyükseubaşı
• Ölçüm kabı
• Uyarılar

Fazla Epsom tuzu çözeltisini yutmamaya özen gösterin, Epsom tuzu bilinen bir müshil olduğundan. Böbrek hastalığınız varsa magnezyum sülfat tüketmeyin.