Bir Egzersiz Sonrasında Nasıl Taze Görünüyorsunuz ve Kokuyorsunuz? - Gerekli Duş Yok

5: 30'da işten ayrıldığınızı varsayalım. m. ve arkadaşlarınızla akşam yemeğini almadan önce bir egzersiz yapmaya özen gösterin. Veya belki de sabah çalışmak için bisiklet yaparsın, pedal çevirirken güneş batıyor. Dolu bir duş ve anahtar kozmetik malzemelerine erişemediğinizde nasıl görünüşünüzü tazeliyorsunuz?

Günün Videosu

Endişelenmeyin - Bu hileler size egzersiz sonrası büyük girişinizi yapmadan önce makyaj kurtarmaya, saçları canlandırmaya ve kokuyu giderecek.

Taze, Parlayan Ciltler İçin Hızlı İpuçları

The Mount Sinai Hastanesi'nden bir dermatolog Gary Goldenberg, M. D.'ye göre, egzersiz yaptıktan sonra terden cildi atmak önemlidir. "Kirli bölgelere bakmak istiyorsun - en çok terlediğin alanlar, bakteriler yaşıyor ve kokuyor" diyor. "Temel olarak koltuk altı ve kasık gibi cilt katlarıdır ve en azından bu alanları yıkayıp temizlemelisiniz. “

Goldenberg ıslak havlu veya ıslak mendil kullanmanızı önerir. Cildin elması ve aloe içeren ve hassas cilt üzerinde nazik olan Dickinson'ın günlük olarak yenilenen temizlik bezlerini deneyin.

->

Duş için zamanınız yok mu? Kokuşmaya açık alanları silin ve yüzünüzü yıkayın. Fotoğraf Kredi: WavebreakMediaMicro / Adobe Stock

Yüzünüzü tamamen yıkamak ve nemlendirmek için birkaç dakika tasarruf etmek için, yıkanamayan bir temizleyici kullanın. Manhattan Dermatoloji ve Kozmetik Cerrahisinde dermatolog Dendy Engelman, First Aid Beauty Süt Yağ Kremi Temizleyici 'ı öneriyor. Yıkama öncesi formül, "cildi düzenlerken inatçı sugeçirmez veya uzun süre aşınma formüllerini de içeren makyaj ve kir izlerini çözecek" diyor.

Makyajınızı Birkaç Go-Ürünle Yenileyin

Makyajınızı yeniden yapacak zamanınız yoksa, çalıştıktan sonra kendinizi bir "hızlı düzeltme" yordamına hazırlayın Ünlü makyaj sanatçısına (ve fitness fanatiği) göre bir ter, Amy Hanlin. Egzersizinizden sonra, Temizle & Silme gibi yağ emici sayfalarla yağı alın.

->

Yağ emici levhalar, egzersiz sonrası çabucak terlemeyi öngören bir hiledir. Fotoğraf Kredisi: puhhha / Adobe Stock

Kusurları gidermek için bir sabitleme püskürterek izleyin. Sonra, makyajı yeni, doğal bir görünüm vermek için cildi güzelleştirmek için bir blender ile lekeler. "Dab, yüzünü silmeyin, yoksa makyajınızı silersiniz" diyor Hanlin.

Ayrıca cildinizi yarı saydam veya mineral tozu hafifçe süpürür Engelman, genç bir bitki örtüsü için Elizabeth Arden Ceramide Deri Pürüzsüzleştirici Loose Powder'ı önerir: "Dudaklarıma bir pop renk ekleyerek bitiririm" diyor.

Güzel, Kıvırcık Saçlar İçin Plan Öncesi

Hangi stilin yaratılmasını istediğinize bağlı olarak, egzersiz sonrası "yapın" için önceden planlayın. Güzel bir üst düğüm gevşek olduğunda geveze dalgalarını terk edecek veya saçlarınızı aşağı bıraktığınızda bazı güzel plaj dalgaları için örgüler yapılabilir "diyor saç stilisti Amber Duarte.

->

Kuru bir şampuanla biraz egzersiz yapıldıktan sonra üst düğüm güzel kıvrımlara dönüşebilir Photo Credit: Christine Hewitt / Stocksy. Com

Egzersiz sonrasında üst düğümünüzü bırakın veya saç örgüsünüzü çıkartın. Duarte, hala ıslak halde "saçlarınızı biraz spor kurutma makinesi ile kurutmanızı öneririm" diyor.

Duarte, saçların yüzde 75'i kuruduktan sonra, yağlı jimnastik kokusundan kurtulmak için kuru bir şampuan ekleyin ve kurumaya başlar.

Saç tamamen kuruduğunda, kuru şampuanın köklerine odaklanarak bir başka spritz ilave edin. Duarte, "Bitirmek için biraz ekleyebilirsiniz" diyor. "Parmaklarınızı kullanın, başınızı çevirin ve etrafına sarın. Tonlarca ses elde edersiniz ve bu dalgaları daha da artıracaksınız. "

Uçlarınız biraz kıvrılmaya başlayacaksa uçlarınıza küçük bir stil kremi koyun. Duarte Kiehl'in Kremasını Silk Damat ile yapmanızı önerir. diş tarağı biraz tadilata ihtiyaç duyarsa diş tarağı ekler ve saç spreyi ile biter.

Ve daha sonra - terlik egzersizinden geldiğinin tek işareti olarak çantanla birlikte - 999

Egzersiz sonrasında nasıl tazeler? Hızlı bir şekilde hazırlanmak için ipuçları var mı? En sevdiğiniz ürünlerden hangileri? İpuçlarınızı ve önerilerinizi aşağıda bırakın.