İçindekiler:
Löseri temizleyen bir kolon rektumu ve kolonu sulanabilir, kabızlığı hafifletebilir ve vücudu zehirleyebilir. Nemuropatik doktorlar Nick Foley ve Sedye James'e göre "Naturopath İsteyin", enemalardan gelen su hacmi bağırsakları genişletiyor ve bağırsağın atık çıkmasına neden oluyor. Birçok lenum türü mevcutken bazıları rektumu yalnızca temizlerken, kolon temizliğinde lavman alt kolona ulaşmak için bol miktarda sıvı içermelidir. Lânet el çantası, kauçuk, vinil veya lateksden yapılabilir ve 1 ila 4 litre sıvı tutabilir. Püskürtücüler farklı malzemeler, boyutlar ve şekiller alırlar. Ev lavmanını denemeden önce daima doktorunuzla konuşın.
Günün videoları
Adımlar
Adım 1
Hortumun bir ucundan yaklaşık 12 inç koyun ve bu ucu memenin altına bağlayın. Hortumun diğer ucunu lavman torbasının altından çıkıntı yapan boruya bağlayın.
Adım 2
Vücut sıcaklığında yaklaşık 98 derece olan lenum torbasını 1,5 ila 2,0 쿼트 su doldurun.
3. Adım
Lekeli çantanın bir ucunu da lavman torbasının üstündeki daireye ve diğer ucuna da takarak yerden lenum torbasını 4 ila 6 ayak asın. Bir havlu askısından kanca, duş başlığı veya banyoda yüksek ayak.
4. Adım
Püskürtüyü ve anüsü yağlayın.
Adım 5
Zeminde bir diz göğüs konumuna girin, memeyi rektum içine sokun ve suyun vücudunuza akmasına izin vermek için kelepçeyi açın. Mümkün olduğu kadar su iç.
Adım 6
Sırtınıza yatın ve alt karnınıza birkaç dakika boyunca veya tuvalete gitmeden önce suda tutabildiğiniz süre boyunca masaj yapın.
İhtiyacınız olan Şeyler
- 1 ila 2 kuart lavabo torbası
- Nozul
- Hortum
- Kelepçe
- S-kancası
- Sıcak su kaynağı
- Suda çözünen yağlayıcı
- 18 inç kolon tüpü
İpuçları
- Her kullanımdan sonra lavman ekipmanını, özellikle memeyi temizleyin ve dezenfekte edin. Gıdaları içmeden veya yemeden önce, sabah erkenden lavmanları atın. Kolon içine hava birikimi önlemek için rektum içine meme takmadan önce hortumdan su bırakın. Kaseyi ve alt kolonu tamamen temizlemek için seans başına iki veya üç oymacı atın. Nozulu 18 inç uzunluğunda bir kolon tüpü ile değiştirin ve daha kalın bir iki nokta üstüste cleanse için rektum içine bu tüp yerleştirin.
Uyarılar
- Loğusa temizlemek için kolon kullanmadan önce sağlığınız hakkında doktorunuza danışın. Mayo Clinic'teki Michael Picco, M. D., dehidrasyon ve elektrolit kaybı riskinin artması nedeniyle böbrek veya kalp rahatsızlığı olan insanlar için iki nokta üst üste karşı mücadeleye dikkat ediyor. Cleveland Clinic'teki Carol Burke, M. D.'ye göre, rektumunuzu delmemeye dikkat edin, çünkü ameliyat gerekebilir.
