Gizli Bir Malzemeyle Kolay Vegan Dondurma Nasıl Yapılır

Suçsuz dondurma! Evet, doğru duydun. Diyetinizden süt ve kaloriyi azaltmaya çalışıyorsanız, evinizdeki blendırında kendi vegan dondurmasını (diğer bir deyişle "güzel" krema) hazırlamayı deneyin. Vegan dondurması "güzel" krem ​​haline getirilir, çünkü hayvanlara, çevreye veya vücuduna zarar vermez.

Günün Videosu

Ekstra şeker ya da süt içermeyen güzel krem, en sevdiğiniz yaz sezonu tedavisinin daha sağlıklı bir versiyonudur. Güzel kreminizin ekstra kremsi ve doğal olarak tatlı olmasını sağlamak için gizli içerik? Aşırı olgun muzlar!

Devamını oku: Diyetinizden Vazgeçmeyecek 10 Tatlı

Banana Nice Krem

Daha önce hiç ev yapımı dondurma yapmadıysanız endişelenmeyin, bu tarifi İÇİN BİR İÇERİK: Muz. Senindir!

Muz güzel krema yapmak için, aşırı derecede olgunlaşmış muzlarla başlayın (bol miktarda kahverengi lekelerle). Genel olarak konuşursak, muzları olgunlaşmadan önce yemeleri kabızlık yapmalarına neden olur ve çiğ vegan diyetin anahtarı sindiriminizi optimize eder ve şeylerin gut yoluyla sorunsuz akmasını sağlar.

Muzları soyun ve üç ila dört parçaya bölün ve bunları dondurucuda kapalı bir kutu veya Ziplock çantasına koyun. Dondurulduktan sonra, onları bir Vitamix gibi yüksek hızda bir blenderde veya yüksek kaliteli bir gıda işlemcisi ile harmanlayın. Muzlarınız çok sertse, harmanlayamazlar, bu yüzden biraz çözülmelerine izin verin. Sonuç, hemen hazır olan süper kremsi, banana güzel bir kremdir!

Devamını oku: 9 Tatlı Tatınızı Karşılamak İçin Lezzetli Tatlı Takasları

Dört Fun Lezzet

Bir kez muz güzel kremayı aldıktan sonra, lezzetli lezzetlerle yaratıcı ol. Bu tariflerin her biri için, malzemeleri pürüzsüz ve kaygan hale gelene kadar karıştırın. Hizmet ve tadını çıkarın!

->

Ananas, klasik yaz tatlarına lezzet katar. Fotoğraf Kredi: Lori Weiss / LIVESTRONG. COM

Limonata

1 ila 2 limon suyu

1 fincan dondurulmuş ananasaşı

3 adet dondurulmuş muz, parçalara ayrılmış

->

Çilek portakallarla karıştırılarak meyveli kabarcıklı bir lezzet yaratır. Fotoğraf Kredi: Lori Weiss / LIVESTRONG.

1 avuç dolusu dondurulmuş çilek

3 adet dondurulmuş muz, parçalara ayrılmış

(İsterseniz, taze sıkılmış portakal suyu 1/3 su bardağı, çileklerin bir creasesicle lezzeti yapmasını ihmal edebilirsiniz.)

->

tropikal bir tedavi için mangos ve kireç ekleyin. Fotoğraf Kredi: Lori Weiss / LIVESTRONG. COM

Mango Kireci

Kireç çekirdeği sıkacağı

1 ila 2 kireç suyu> 1 su bardağı dondurulmuş veya taze mango

3 adet dondurulmuş muz, parçalara ayrılmış

->

Elma ve tarçın klasik lezzetinden başka hiçbir şey yemez. Fotoğraf Kredi: Lori Weiss / LIVESTRONG. COM

Elma Baharatı

1/2 çorba kaşığı tarçın

1 özlü ve dilimlenmiş Gala elması

3 adet dondurulmuş muz, parçalara ayrılmış

(İsteğe bağlı: tepesinde kurutulmuş dutlar)

Oku daha:

Herkes Sevecek 12 Vegan Kahvaltısı

Sizce ne düşünüyorsunuz?

Daha önce hoş kremayı yaptın mı? Ekstra kremsi ve lezzetli hale getirmek için ipuçları? Bu eğlenceli lezzetleri deneyin ve aşağıdaki yorumları ne düşündüğünüzü bize bildirin!