İçindekiler:
Kuru topuk kalçalarınız varsa bunları kaldırmak için bir doktorun randevusu almak zorunda kalmazsınız. Neyse ki, ayağınızdaki kaba cilt, nadiren tıbbi müdahale gerektirir ve evde rutin bir peeling, nemlendirme ve koruma ile iyileştirilebilir. Genel, ucuz malzemeler içeren bir gece rejimi, sağlıklı topuklarınızı ortaya çıkaracaktır.
Günün Videosu
1. Adım
Ayağınızı ılık su ve sıvı Kastil sabunu, saf, bitkisel yağ bazlı bir temizleyici ile yıkayın. Temiz su ile durulayın ve pamuklu bir havlu ile kuru tutun.
2. Adım
Plastik bir tüp ılık suyla doldurun ve kartonda önerilen dozajda Epsom tuzları ekleyin. Ayağınızı 10 ila 15 dakika kadar ıslatın veya topuklardaki pürüzlü cilt yumuşayana kadar. Durulayın ve ayaklarınızı kurutun.
3. Adım
Bir topuk hafifçe taneli bir pomza taşıyla ovun. Çok sert ovmayınız; yumuşatılmış cildin dış tabakasını uzaklaştırmaya çalışın. Kızarıklık veya ağrı yaşarsanız, çok agresif bir şekilde pul pul dökülüyorsunuz demektir. Diğer topuklarda da yumuşak ve yumuşak olana kadar tekrarlayın.
Basamak 4
Kaba cilt gerçekten zorluk çıkarıyorsa bu numarayı deneyin. Beş aspirin tableti ezin ve yarım çay kaşığı her bir su ve limon suyuyla yapıştırın. Her iki topuğun üzerine serin ve ayaklarınızı plastik bir sargı ve sıcak bir havluyla sarın. 10 dakika sonra macunu çözdürün ve durulayın. Pomza taşıyla silmek; cildin daha kolay ayrılması gerekir.
Adım 5
İki topuğa ince bir petrol katmanı jöleyi uygulayın. Cildinizin merhemi emmesine izin verin ve cilt hala pürüzlü veya kuru görünüyorsa başka bir kat uygulayın. Cildiniz birkaç dakika sonra kayganlaşırsa, çok fazla uygulamanış demektir.
Adım 6
Temiz pamuklu-polyester karışımlı çorap çorabı üzerine. Pamuklu poli malzeme ayaklarınızdan ter atar, ancak cildinizin kuru noktalar çevresinde, özellikle topuğunuzun nemini muhafaza etmeye yardımcı olur.
İhtiyacınız Şeyler
- Sıvı Kalsilyeli sabun
- Pamuklu havlu
- Epsom tuzları
- Plastik küvet
- Su
- İnce ponza taşı
- Beş aspirin tableti
- Limon suyu
- Plastik sargı
- Petrol jöle
- Polyester pamuklu çoraplar
İpuçları
- Kaba topuklar genellikle topuğa veya tabana sürtünen sıkışık ayakkabılardan kaynaklanır. Ayaklarınızı yastıklamak için daima uygun ayakkabı ve çorap takın.
Uyarılar
- Bacaklarınız ve ayaklarınızda şeker hastalığı veya zayıf dolaşım varsa, herhangi bir ayak bakımı rejimini başlatmadan önce doktorunuza danışın.
