İçindekiler:
- Günün Videosu
- 1. Bu dostluk belirli bir amaca hizmet ediyor mu?
- 2. Bu kişi en iyi beş en iyi arkadaş listenizi yapacak mıydı?
- 3. Bu kişiye karşı savunmasız mısınız?
- 4. Bu kişinin yanında olduğun zaman ne kadar duygu ifade ediyorsun?
- 5. Dostluğun zorlukları aştı mı?
- 6. Bu kişiyle aktif ve yaratıcı mısınız?
- Siz ne düşünüyorsunuz?
Arkadaşlarınızın hakkında düşünmek için biraz zaman ayırın. Kaç arkadaşın var? Bu arkadaşlıklar kaç kişiyi karşılıklı olarak alıyor? Şimdi o numarayı al ve yarı yarıya kes.
Günün Videosu
Doğru: Bütün dostluklarımızın yalnızca yarısı karşılıklı.
Massachusetts Teknoloji Enstitüsü araştırmacıları, siyasi ayaklanmalardan başkasının sigarayı bırakmasına kadar her konuda önemli bir faktör olan arkadaşlığın yöneliminin toplumsal etkileri nasıl etkilediğini inceledi.
Onlara göre, birisini bir arkadaş olarak adlandırdığımızda varsayılan olarak duygularımızı karşılıklı olarak taşıdığımızı varsayıyoruz.
Araştırmacılar, naiflerini soruyu soracak şekilde araştırdılar. Araştırmacılar, yaşları 23-38 arasında olan 84 öğrenciyi araştırdılar. Her bireye her bir katılımcıyı 0'dan 5'e, yani "bu kişiyi bilmiyorum" anlamına gelen sıfır anlamında değerlendirmesini istediler; bunlardan üçü " Arkadaş "ve beş kişi" En yakın arkadaşlarımdan biri. “
Ne yazık ki, arkadaşlığın duygularının zamanın sadece yüzde 53'ü oranında karşılık verdiğini fark ettiler.
Bulguları, insanların dostluk karşılıklılığını anlamama yeteneğinden yoksun olduğunu ortaya koyuyor. Açıklıyorlar, bunun nedeni, birisinin sizi arkadaş olarak düşünmediğini bilmeme imkânı kendi imajınızı olumsuz bir şekilde etkileyebilir.
Ancak New York Times farklı bir açıklama getiriyor. Belki dostlarımızın kim olduğunu bilmiyoruz çünkü arkadaşlığın ne olduğunu bilmiyoruz. Dolayısıyla, aniden tüm ilişkilerinizi yeniden değerlendiriyorsanız, birisinin gerçekten arkadaşınız olup olmadığını belirlemenizi isteyebileceğiniz bazı sorular var.
1. Bu dostluk belirli bir amaca hizmet ediyor mu?
Evet cevabını verdiyseniz, bu dostluğu tekrar düşünmek isteyebilirsiniz. Vassar College'a göre "Norton Dostluk Kitabı" nı ortaklaşa düzenleyen İngiliz profesör Ronald Sharpe, insanlar artık arkadaşlarıyla "vakit harcıyor" değil.
"İnsanlar, arkadaş olma neyle dokunmadığı ilişkilerin verimliliğini en üst düzeye çıkarmak için çok heveslidirler" diyor New York Times'a.
Laboratuar ortağı veya öğle yemeği arkadaşınız sandığınız kadar yakın arkadaşınız olmayabilir. Bunun yerine, boşa vakitlerini değerli anılara dönüştürecek insanlara bakın.
2. Bu kişi en iyi beş en iyi arkadaş listenizi yapacak mıydı?
Yaşam ve ölümün en büyük planında, bu dünyadaki zamanımız sınırlıdır, yani sadece çok fazla ilişki kurabiliriz. İngiliz evrimci psikolog Robin M. M. Dunbar, bakış açısı içine koymak için farklı dostluk katmanları hakkında teorileştirmektedir.
Bir boğa gözü gibi birbiri üzerine yığılmış konsantrik daireler düşünün. Boğa gözünün merkezinde bulunan en içteki arkadaş çevreniz, yalnızca bir veya iki kişiden oluşan en kük olanıdır. Bunlar günlük tuttuğunuz en samimi ilişkilerdir.
Bir sonraki katman, derinden ilgilendiğiniz ve haftalık olarak etkileşimde bulunduğu dört kişiyi tutabilir. Halkalar dışa doğru genişledikçe, yatırım yaptığınız zaman ve duygu miktarı azalır.
"Dunbar, dağıtabileceğimiz sınırlı miktarda zaman ve duygusal sermaye var, bu yüzden en yoğun ilişki türü için beş yuvaya sahibiz", Dunbar New York Times'a verdiği demeçte. "İnsanlar beşten fazla olduğunu söyleyebilir, ancak yüksek kaliteli arkadaşlıklar olmadığından emin olabilirsiniz. "
En iyi beş arkadaşınızın en iyi kimlerinde kim var? Kim değil?
3. Bu kişiye karşı savunmasız mısınız?
Paylaşım, bakım vermeyi gerektirir. Bir çalışma, kendini ifşa etme ve beğenme arasında güçlü bir pozitif ilişki buldu. Daha samimi açıklamaları paylaşan insanlar daha az katılımcılardan daha popülerdir. Buna karşılık, insanlar muhtemelen onlara güvenerek birisini daha çok sevecektir. Son olarak, insanlar daha çok sevdikleri kişilere daha fazla açığa çıkarma eğilimindedir.
Öyleyse bir kişi sırlarını size bildirirse, muhtemelen sizi sevdiklerini gösterir. Ve bazı ilişkilerde daha çok sevilmek istersen açın.
4. Bu kişinin yanında olduğun zaman ne kadar duygu ifade ediyorsun?
Gerçek duygularınızı birinin etrafında gizlemeye meyilli iseniz, muhtemelen arkadaş değillerdir. Michigan Üniversitesi araştırmacılarından Jane Dutton ve Emily Heaphy, ilişkilerin kuruluşları nasıl etkilediğini araştırmak için yüksek kaliteli bağlantıları belirleyen çeşitli faktörleri belirledi. Bu göstergelerden biri olarak "yüksek duygusal taşıma kapasitesi" olarak adlandırdılar.
Duygusal taşıma kapasitesi ifade edilen duygu miktarını ve aralığını içerir. Yüksek kaliteli bağlantılar olan insanlar birbirleriyle daha fazla duygu ifade ederler ve olumlu ve olumsuz duygular ifade eder.
Birisi etrafında tamamen duygusal olarak dürüst olabiliyorsanız, o kişi gerçek bir arkadaş sayılabilir.
5. Dostluğun zorlukları aştı mı?
Dutton ve Heaphy, yüksek kaliteli bağlantıların bu yönünü tanımlamak için "gerilme" terimini ya da bir şeylerin gerilebilir olma derecesini kullanır. Bu, ilişkinizi değiştirmek için ne kadar esnek olabileceğiniz anlamına gelir. Örneğin, kişiden biri farklı bir duruma geçerse, normal bir Skype ve FaceTime görüşmesi yoluyla güçlü bir dostluk elde edilebilirken, zayıf bir kişi de fizzılatlanabilir.
Siz ve arkadaşınızın herhangi bir ihtilafı aştığını düşünün. İlişkiniz değişikliğe nasıl tepki verir?
6. Bu kişiyle aktif ve yaratıcı mısınız?
Dutton ve Heaphy'nin yüksek kaliteli bir bağlantı oluşturan özellik listesinde son olarak "bağlantı derecesi" vardır. "Bu, ilişkinizin yeni fikirlere ve etkilere açık olduğunu ölçmektedir.
"Bağlantı yüksekliği olan ekipler, hareket ve yaratıcılık olanaklarını açan geniş duygusal alanlar yaratan bir atlama atmosferi sergiliyor" yazarları yazıyor.
Güçlü arkadaşlıklar, bireylerin yaratıcı fikirler geliştirmelerini ve onlarla hareket etmelerini sağlar. Siz ve arkadaşınız birbirinize ilham veriyor musunuz? Değilse, o zaman belki de düşündüğünüz kadar yakın değilsiniz.
Siz ne düşünüyorsunuz?
Kaç arkadaşınız var sanıyorsunuz? Bu makale dostluklarınızdan herhangi biriyle ilgili görüşlerinizi değiştirdi mi? En güçlü ilişkilerinizin bazı nitelikleri nelerdir? Yorumlar bölümünde bize bildirin!
