İçindekiler:
Sivilce, hormon dalgalanmaları yağ bezlerine fazla miktarda sebum ürettiğinde ortaya çıkar. Bu yağ cildin yüzeyinin altında sıkıştığında bir sivilce oluşur. Akne vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkmasına rağmen, genellikle yüz ve çenede oluşur. Akne, özellikle yüzünde göründüğünde sinir bozucu olabilir ve saklanması zor olabilir. Neyse ki etkili bir şekilde iyileştirilebilir.
Günün Videosu
Adım 1
Çamur ve çene bölgesini, hafif bir yüz temizleyicisi ile günde iki kez yıkayın; kir ve yağları temizleyin. Zaman ayırın ve tüm makyajı kaldırdığınızdan emin olun.
2. Adım
Yağlı veya yağ bazlı kozmetik, saç ürünleri ve makyaj ürünlerinden kaçının. Bunların "noncomedogenic", "nonacnegenic" veya "oil-free" olarak etiketlendiğinden emin olun. “
Adım 3
Egzersiz veya sıcak havaya maruz kaldıktan sonra yüzü ve saçları temizleyin. Ter, gözenekleri tıkayarak çene çizgisi ve çenesinde daha fazla akne oluşturabilir.
Adım 4
Çenenizi elinize koymayın veya telefon alıcıları gibi nesneleri çakır çizginize yaslayın.
Adım 5
Sivilce şişmesini azaltın ve tezgah üstü sivilce ilaçları uygulayarak cilt tahrişini teşvik edin. Benzoil peroksit veya salisilik asit içeren ürünler etkili olabilir.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Hafif yüz yıkaması
- Nonkomojenik, asbestsiz veya yağsız kozmetikler
- Tezgah üstü akne ilaçları
İpuçları
- Mayo Klinik, eski kozmetik ürünlerin atılmasını önermektedir bakterileri barındırabilir. Ayrıca, makyaj fırçalarını ılık sabunlu suda temizleyin. Yüz maskeleri, fırçalar ve sıkıştırıcılardan kaçının. Sert fırçalama cildi daha da kötüleştirebilir, sivilceleri daha da kötüleştirebilir. Sivilce onlardan kaynaklanmasa da, Amerikan Dermatoloji Akademisi, bazı gıdaların akne semptomlarını şiddetlendirebileceğini açıklıyor. Yağlı gıdaları özenle yiyin. Özellikle çene ile temas ederse, cildin yüzeyinde yağ bırakabilirler.
Uyarılar
- Lekelerinize dokunmaktan, sıkmaktan veya toplamanızdan kaçının. Onları açmaya çalışmak enfeksiyon, iltihaplanma ve yara izi ile sonuçlanabilir. Buna ek olarak, elinizden çıkan yağ, gözenekleri daha da tıkayarak yeni sivilcelerin oluşumuna katkıda bulunabilir. İnanmanın aksine, güneşlenmek sivilceye neden olmaz. Bir bronzlaşma sivilcelerin görünümünü azaltabilir, ancak bronzluk onları tedavi etmez. Aslında, KidsWealth web sitesi çok fazla güneşin yanıklarla sonuçlanabileceğini ve hayatta cilt kanseri sözleşmesi yapma şansını artıracağı konusunda uyarıyor.
