İÇme Kömür Sağlıklı veya Aldatmacadır?

İçindekiler:

Gıda Zehirlenmesi
Günümüzde, detokslu içecekler ve kozmetik ürünlere aktif kömür ilavesi popülerlik kazanıyor. Birçok meyve suyu şirketi, su, limon suyu, tatlandırıcı ve aktif kömür karışımından oluşan "kömür limonata" sunmaktadır. Mürekkeplü içeceğin tadının sıklıkla düzenli limonata göre çok farklı olmadığı söylenir (bazı insanlar onlara çimentodan hatırlatır demesine rağmen) doku tipik olarak biraz kireçlidir. İçki odun kömürü kullanmanın bir faydası olup olmadığı konusunda cevap, yumuşak bir evettir - birkaç önemli uyarı ile cevaptır.
Sonra, aktif kömür aldığınızda inanılmaz derecede önem taşıdığını anlamak önemlidir. Meyve suyu markaları genellikle kömürün sisteminizdeki her şeye bağlandığını söylemez! Kömür, kömürde yüzen herhangi bir toksin çıkarmaya yardım etmekle kalmaz, aynı zamanda son saatlerde alınan ilaçları etkisiz hale getirir ve yemek yedi saat içinde alınırsa, yiyeceklerinizdeki besleyicileri emmemenizi sağlayacaktır.

Aktif kömür, insan vücudundaki toksinleri çekmek için akut durumlarda uzun zamandır kullanılmaktadır. Bileşimi yüzermiyor, diğer maddeleri yüzeye çekip vücudun dışına taşıyor demektir. Aktif kömür oluşturma süreci, odun kömürü, kömür, hindistancevizi veya turba ile sünger benzeri gözenekler gelişene kadar ısıtılarak kimyasal olarak yapılır. Aktif kömür için bazı geleneksel kullanımlar:

Gıda Zehirlenmesi

Yaşlanma Önleme
Bağırsak Gazı Azaltma
Azaltıcı Kolesterol Seviyeleri
İlaç Aşırı Dozları
Sağlık Için Kömür Alımı?

Günümüzde, detokslu içecekler ve kozmetik ürünlere aktif kömür ilavesi popülerlik kazanıyor. Birçok meyve suyu şirketi, su, limon suyu, tatlandırıcı ve aktif kömür karışımından oluşan "kömür limonata" sunmaktadır. Mürekkeplü içeceğin tadının sıklıkla düzenli limonata göre çok farklı olmadığı söylenir (bazı insanlar onlara çimentodan hatırlatır demesine rağmen) doku tipik olarak biraz kireçlidir. İçki odun kömürü kullanmanın bir faydası olup olmadığı konusunda cevap, yumuşak bir evettir - birkaç önemli uyarı ile cevaptır.

İlk olarak, hazırlanmış bir odun kömürü içindeki aktif kömür miktarları oldukça az olabilir. Düşündüğünüz 10 dolarlık içeceğin aslında çok kömür içerdiğini öğrenin; Aksi halde sadece çok pahalı limon suyu alıyorsun.

Zamanlama Herşey

Sonra, aktif kömür aldığınızda inanılmaz derecede önem taşıdığını anlamak önemlidir. Meyve suyu markaları genellikle kömürün sisteminizdeki her şeye bağlandığını söylemez! Kömür, kömürde yüzen herhangi bir toksin çıkarmaya yardım etmekle kalmaz, aynı zamanda son saatlerde alınan ilaçları etkisiz hale getirir ve yemek yedi saat içinde alınırsa, yiyeceklerinizdeki besleyicileri emmemenizi sağlayacaktır.

Çoğu zaman şirketler etikette bundan bahsetmiyorlar. Buna ek olarak, şişelerde yeşil suyu ilave olarak satılmaktadır; bu, yeşil suyun tüm bu iyi vitaminleri ve minerallerinin, sisteminize girme fırsatı bulamayacağı anlamına gelir, çünkü kömür bunu önleyecektir. Kömür içmek için en iyi zaman birkaç saat için kahvaltı yapmayacaksanız ya da birkaç saat önce akşam yemeğini yemişken yatmadan önce gün başlangıcıdır.

Kömür, yeşil suyunuzdaki tüm vitamin ve minerallerin emilmesini önler. Fotoğraf Kredi: Dirima / LIVESTRONG. COM

Meyve suyu üreticileri aktif kömürlerin mideleri düzleştirip enerji düzeylerini artırabileceğini iddia ediyorlar ve bu iddiaların bazı avantajları var: Bağırsak gazını azaltarak, mideyi içtikten sonra mideniz daha düz olacak - eğer düz bir mideye ihtiyacınız yoksa gaz ve yağ içermez.Düşük enerji seviyeniz sisteminizdeki toksinler yüzünden bulunuyorsa, kömür onları kaldırarak enerji seviyenizi artıracaktır.

Fakat aktif bir kömürle içki denemek isteyebileceğinizi düşünüyorsanız, meyve suyu bardaki bir kişi için 10 dolar ödemekten başka seçeneğiniz var. Hindistandan yapılan 100 aktif kömür kapsülü, genelde sağlıklı çevrelerde en sağlıklı seçenek olarak düşünülen toplam 20 doların altındaki bir şişe. Tedarik konusunda daha az seçici iseniz, Nature's Way gibi markalar tarafından üretilen aktif kömür 100 haptan 10 dolardan daha düşük maliyetle. Ortalama bir meyve suları bir şişe karaktere limonata ekleyinceye dek, muhtemelen iki ila dört kapsül eklemek isteyeceksiniz.

Kendi kömürünüzü satın almaya karar verirseniz, bunun için de başka yöntemler var. Diş beyazlatma için güvenli bir alternatiftir ve sıklıkla bir beyazlatma diş macunu yerine kullanılır. Uyarı: Bu oldukça karışık bir görevdir! Denerseniz, daha sonra banyo lavabonuzu temizlemek için taraftan havluya ihtiyacınız olacaktır. Aktif kömür de, çevresel toksinler tarafından getirilen akne için yararlı olabilecek yüz maskelerine eklenebilir.

Yanlışlıkla ilaçlara veya yiyeceklere yaklaştırarak kullanmanın dışında, aktif kömür genellikle zararsız olarak kabul edilir. Ruh halinizi gerçekten artırıp artırmadığına gelince, merak ediyorsanız bir denemeye değer - yalnızca olabilir. En azından, oldukça yalakalık yudumlarken görüneceksin.

Ariane Resnick, organik çiftlikten sofra mutfağına uzmandır ve kusursuz temizlikten, bütünlüklü bir şekilde, şahane, görünüşte

" normal " yemekleri üreten özel bir şef ve sertifikalı beslenme uzmanıdır. gıda maddeleri. Ariane, Well + Good NYC, InStyle, Star, Goop'da da yer aldı. com, Yemek. com, Huffington Post, Rafineri29. Kas & Fitness, Erkeklerde Spor ve Gıda Ağı'nın Doğranmış. Web sitesinde, Facebook ve Twitter'da Ariane ile bağlantı kurun.