Antihistaminikler için doğal Yedekler

Antihistaminikler, vücudunuzda inflamatuar bir yanıt üreten bir madde olan vücudunuzu histamin salgılatmasını engelleyen ilaçlardır. Mevsimsel alerjenlerden muzdarip insanlar genellikle burun akıntısı veya tıkanıklığı hissetmek için antihistaminikler, kovan gibi deri reaksiyonları ve diğer belirtilerle karşılaşırlar. Antihistaminik özelliklere sahip vitaminler ve bitkiler doktorunuzun gözetiminde geleneksel antihistaminik ilaçların doğal ikameleri olarak kullanılabilir.

Papaya

Papaya çok zengin C vitamini; Dünyanın En Sağlıklı Besinleri web sitesine göre, bütün meyvelerin her bir parçası, önerilen günlük ödenek oranının yüzde 300'ünden fazlasını içeriyor. Antioksidan vitaminlere ilaveten, papaya'da bulunan enzimler vücudunuzdaki enflamatuar yanıtın düzenlenmesine yardımcı olabilir "Yeşil Eczane Bitkisel El Kitabı", papaya yeme ya da meyve suları içmenin kovanlarla ilişkili kaşıntıyı hafifletmek için bir antihistaminik etki yapabileceğini önermektedir.

Bitkisel Takviyeler

Pek çok bitki, bağışıklık sisteminizi destekleyebilen ve histaminlerin etkisini bloke edebilen antihistaminik özelliklere sahiptir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, aksi takdirde burun alerjileri olarak bilinen allerjik rinit semptomlarını hafifletmek için bir hafta boyunca her gün 600 miligram ısırgan otunu almasını önermektedir. Isırgan ısırması, daha sık idrara çıkmanıza neden olabilir, bu nedenle diüretik ilaçları kullanırken dikkatli olun. Butterbur, doktorunuzla tartışmak için başka bir doğal antihistaminik seçenektir. Bu bitki, geleneksel olarak, günlük 500 miligram dozunda astım gibi bronşial alerjileri tedavi etmek için kullanılır. UMMC, bazı hastalar için butterbur'un marka adı alerji ilaçları kadar etkili olabileceğine dair bilimsel kanıtlar notlar.

Bitki çayları ayrıca histamin salınımını önleyebilir. Zencefil, nane veya amaranth tohumlarından yapılan çaylar, alerjilerin sonucu olarak oluşan kusmalarda en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Uçucu Yağlar

Uçucu yağlar - karanfiller, papatyalar ve limonlardan elde edilen yağlar - antihistamin özelliklerine sahiptir ve alerjik cilt patlamalarını tedavi etmek için kullanılan topikal antihistaminik kremler ve merhemler için doğal ikame maddeler olabilir.Yağlar kendiliğinden uçucu olup cilt tahrişine neden olabilir, bu nedenle eşit miktarda bitkisel yağ içeren birkaç damla uçucu yağ karışır. Bitkisel yağın pürüzsüz, yağlı dokusu bir yumuşatıcı madde olarak kullanılır ve cildinizi tahrişe karşı korur.

Akupunktur

Histamin etkisini inhibe eden doğal terapiler, enerjisini yeniden hizalamak için vücudun her yerindeki basınç noktalarına çok ince iğneler yerleştirme sanatı olan geleneksel Çin akupunktur uygulamasını içerebilir. Akupunktur, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek ve ağrıyı azaltmak için kullanılır "Yeşil Eczane Bitkisel El Kitabı", geleneksel Çin tıbbının bu dalının, bazı alerji hastaları için tezgah üstü veya reçeteli antihistaminikler için doğal bir alternatif olabileceğini bildirmektedir. Aday olup olmadığını belirlemek için akupunkturu doktorunuzla tartışın.