Baskıların Susturulması İçin Noktalar

Hıçkırık sinir bozucu olabilir, ancak basınç noktaları ile hızla kontrol edilebilir. Hıçkırıklar normal solunumda olduğu gibi düzenli olarak dalgalanma yerine, diyafram aniden kasıldığında ortaya çıkar. Bir hava patlaması ciğerleri taşar, sonra da epigottan kapanır, havayı sarar ve tanıdık "hic" ses çıkarır.

Günün Videoları

Yüz Basıncı

Üst dudak ve burnunuz arasındaki oluk olan santralinizin merkezini bulun. Bazı insanlarda daha belirgin. Bu olukun ortasına bastırarak dişlere doğru itin. 20-30 saniye basılı tutun.

Göğüs Basınç Noktası

Kaburgalarını birbirine bağlayan uzun dar bir kemik olan göğüs kemiğinizi bulun. Kemiği göğsünüzün ucundan ucuna kadar izleyin. Arkaya doğru bastırarak kemiğin hemen altındaki parmak ucuna basın. Sternum (göğüs tablasının ucu) kırılgan olduğu için dikkatli bir şekilde basın ve 20-30 saniye tutun.

Karın Basınç Noktası

Göbeğin düğmesiyle kasık kemiği arasında, karın merkezinde aşağı doğru bir çizgi çizin. Basınç noktası, Heimlich Manevrası için nereye ittiğinizin yakınında, bu hattın merkezinde yer alır. Bu durumda, parmağınızın ucunu (yumruğunuzdan değil!) Kullanarak omurganıza doğru 20-30 saniye tutun.

Kol Basınç Noktası

Bir yumruk atın ve önkolunun içindeki iki belirgin tendona dikkat edin. En derin bileğinizin başlangıcından başlayarak iki başparmak genişliğini ölçün ve bu iki tendon arasında basın. 20 ila 30 saniye basılı tutun.

Hıçkırık Kırmızı Bayrak

Uzun süreli hıçkırıklar daha büyük bir tıbbi sorunun işareti olabilir ve birinci basamak hekiminize bildirilmelidir. Baskı noktası kendi kendine bakım, bir müdahale önlemi olarak düşünülmeli ve mesleki müdahalenin yerini almamalıdır.