İçindekiler:
- Günün Video
- S: Ben ne zaman bir mamograf çekmeliyim?
- S: Bir mamografi almak nasıl bir şey?
- S: Bir akrabanın meme kanseri olursa, bunun benim için anlamı nedir?
- S: Neden kendi kendini sınamayla uğraşıyorsunuz?
- S: Göğüs kendi kendini muayenesini nasıl yaparım?
Meme kanseri taraması hayat kurtarıyor - bu kadar basit. Ve göğüs kanseri, ABD'de Hastalık Kontrolü Merkezleri başlığı altında (akciğer kanseri sonrası) kanser ölümünün en önde gelen ikinci nedeni olduğundan hepimiz taramaya başlamak önemlidir.
Günün Video
Ancak, ne zaman gösterileceği ve en iyi yöntemin kullanılması konusunda hala çok çelişkili tavsiyeler var. Son zamanlarda yapılan dikkat (düşünün: Angelina Jolie'nin önleyici ameliyatları ve Sandra Lee'nin tanı ve ameliyatı), bunların hepsinin önleme, korunma ve daha fazla korunma ile ilgili olduğunu hatırlatmaktadır. Yani, burada: meme kanseri taraması hakkında bilmeniz gereken 5 önemli şey:
S: Ben ne zaman bir mamograf çekmeliyim?
Ben oldukça muhafazakar olduğum için, 40 yaşını öneriyorum. Ancak bu yaş biraz hareketli bir hedeftir: sayısız sağlık kuruluşu, farklı araştırmalara dayalı farklı başlangıç yaşları önermektedir.
Şu anda, hemen hemen herkes, 50-75 yaşları arasındaki düzenli taramada anlaşabilir. Fakat 40-49 yaş arası tartışmalar devam ediyor: Örneğin, USPSTF (Amerika Birleşik Devletleri Önleyici Hizmetler Görev Gücü) kadınlara ve hekimlerine bu yaş grubundaki tercihleri için ertelemeyi öneriyor. Tercüme: arzusunuza ve risk faktörlerine bağlı olarak siz ve doktorunuz karar ne olursa olsun.
Bununla birlikte, ACOG (Amerikan Doğum ve Kadın Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi) rehberlerini güncelliyor ve şu anda 40 yaştan başlayarak yıllık mamografi öneriyor.
Alt satır: Doktorunuzla konuşun; ve ailenizi göğüs kanseri öyküsünü tanıyın! (Ailenizde meme kanseri öykünüz varsa bazı tarama rehberi istisnaları vardır - aşağıya bakın). Mümkün olduğunca 40'a yakın bir yerde başlanmanızı öneririm.
S: Bir mamografi almak nasıl bir şey?
Bir kelime: rahatsız! Göğsünüzün mamografi makinesinin iki soğuk metal plakası arasında sıkıştırıldığını hayal etmeniz vahşi bir hayal gücü değil, değil mi? Düz göğüslü hastalarımın bana acıdığını ve tam göğüslü hastalarımdan şikayet ettiğini söylemiştim. Ben de pek umrumda değil. Bununla birlikte, tüm prosedür birkaç dakika sürüyor ve kelimenin tam anlamıyla hayat kurtarıcı olabileceğini biliyorum, sadece nefesimi tutup onunla devam ediyorum.
İşlemi kolaylaştırmak için birkaç ipucu: Göğüsleriniz dönem boyunca sıkışırsa, mamografinizi ayın farklı zamanlarında planladığınızdan emin olun - yaralanmaya hakaret etmenin hiçbir anlamı yoktur. Sınamanızın sabahı deodorant giymeyin, böylece müdahale etmez ve teknisyene herhangi bir zamanda gergin olup olmadığınızı veya gerçekten acı çekiyorsa - yalnızca rahatsız edici olmasa bile - bilgisine izin verdiğinizden emin olun.
Alt satır: Üç dakika rahatsızlık erken tespit edilmesine neden olabilir.
S: Bir akrabanın meme kanseri olursa, bunun benim için anlamı nedir?
Aile geçmişi meme kanseri ile ilgilidir; gen sayımı. Birinci derece akraba (anne, kız kardeş, kız) olması meme kanseri riskinizi yükseltir. Bunu doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun çünkü bu, taramaya başladığınız yaşı etkileyebilir.
Temel kural, aile üyenizin meme kanseri tanısı almadan 10 yıl önce taramaya başlamaktır, ancak 25 yaşından önce teşhis edilmez. Annenizin 39 yaşında meme kanseri olsaydı, 29 yaşında taramaya başlarsınız. Mamografiye ek olarak, pozitif aile öyküsü olanlar için düzenli mamografilere ek olarak yeni bir tarama metodu olan MRG yararlı olabilir. Bunun için doktorunuza da sormanıza dikkat edin.
Alt satır: Eğer herhangi bir aile öyküsü varsa, doktorunuzla aktif olarak konuşun.
S: Neden kendi kendini sınamayla uğraşıyorsunuz?
Kendi kendine sınavlar hayatınızı kurtarabilir, bu yüzden. Her ne kadar artık evrensel olarak önerilmediyse de (araştırma verileri, bu sınavların aslında hayat kurtaran kanıtlarının yetersiz olduğuna işaret ediyor) getirmek derim.
Göğüslerinizi anlayın, birdenbire tek bir noktada daha fazla ihti- yaç olup olmadığınızı veya hafifçe bir şey hissettiğinizi veya aslında bir yumru olmanın hayat kurtarıcı olabileceğini bilmek. Bu kadar basit. Hem göğüs muayeneleri hem de klinik göğüs muayeneleri (bir doktorun ofisinde) meme kanserine karşı en etkili savunma yöntemlerinden ikisidir: Onlara tavsiye ediyorum, onlara öğretiyorum ve kendim yapıyorum. Ve kendi kendine sınavlar non-invaziv, farmakolojik olmayan ve teknolojik değildir.
Bunu yeterince söyleyemem: Erken teşhis ve tedavi hayatınızı kurtarabilir. İster bir şeyler hissetmek veya doktorunuz bir şeyler hissetmekte olsun, bir kanser tespit edildiyse, yayılma zamanı o kadar düşüktür (metastaz yapar) ve tedaviyle daha iyi başa çıkma ihtimaliniz o kadar yüksektir.
Alt satır: Sadece yapın!
S: Göğüs kendi kendini muayenesini nasıl yaparım?
Göğüs muayenesi yapmak için doğru yol yok; sadece göğüs dokularınızı incelediğinizden emin olun. Kolay bir yol: Duşta olduğunuzda sabun yapın ve başlayın. Gerçekten bu. Bazı eğitim materyalleri, göğüslerini çevrelerindeki meme uçlarını incelemek ya da kol ağzınıza doğru çalışmak için söylenir ve bazıları yukarıdan aşağıya, soldan sağa gitmek ister; bu gerçekten önemli değildir.
Eğer bir şey bulursan, ilk önce şunları yapın: Diğer memeyi kontrol edin. Bir tarafta hissettiğiniz şeyin aslında diğerinden farklı olduğundan emin olun. Acıtır mı? Mobil veya sabit mi? Topağı görebilir misin, yoksa sadece hissedebilir misin? Sert veya yumuşak mı hissediyor?
Bu soruların tümü doktorunuzun bilmek için önemlidir. Yeni ve farklı bir şey hissettiğinizi belirledikten sonra doktorunuzu arayın ve randevu alın.Göğüs yumaklarının olabildiğince çabuk değerlendirilmesi önemlidir. Niye ya? Aslında birçok topak göğüs kistleri ve fibroadenomlar gibi iyi huylu (kanserli olmayan) türlerdir. Ancak toplamanız selim olmasa ortaya çıkarsa, erken tedavi uygulanır.
Alt satır: Daha erken meme kanseri tespit edildiğinde yayılma olasılığı o kadar düşüktür. Ve bu arada göğüslerinizi ne sıklıkta muayene etmelisiniz? Periyodunuz süresince, döneminizden hemen sonra ayda bir kez ve postmenopozal olarak, sadece bir gün seçerseniz, takviminizi işaretleyin ve göğüslerinizi o gün her ay inceleyin.
Okuyucular - Doktorunuzla mamografi çekmeyi görüştünüz mü? Aylık göğüs muayeneleri yapıyor musunuz, yoksa doktorunuz görene kadar bekliyor musunuz? Bu Q & A yardımcı buldunuz mu? Aşağıya bir yorum yazın ve bize bildirin!
Beth Ricanati, M. D. hayatını, özellikle de yoğun yaşam anneleri ve çocukları hırpalamak için günlük yaşama getiren kariyerini kurdu. Dr. Ricanati Columbia Presbyterian'ın Kadın Sağlığı Merkezi'nde ve daha sonra Cleveland, Ohio'daki Cleveland Clinic'te Kadın Sağlığı Merkezi'nde çalışıyordu. Şu an Güney Kaliforniya'da yaşıyor, son zamanlarda YouBeauty için sağlıklı yaşam içeriği yazdı. tıp projeleri ve start-up'lar için danışman olarak görev yapmıştır.
Instagram'da izleyin.
