Popüler gönderiler

50 Yaşındaki Bir Kadın İçin Cilt Bakımı

İçindekiler:

Günün Videosu
İhtiyacınız Şeyler

Cilt bakımı her yaşta güzel bir cilde sahip olmakla birlikte 50 yaşına geldiğinde biraz daha zor. Doğal yağ üretimi menopozdan sonra azaldı ve MSNBC Today Style web sitesinde New York dermatolog Dr. Rosemarie Ingleton, cildi daha kuru ve daha kırılgan hale getirdi. Cilt daha duyarlı hale gelir ve doğal elastikiyet azalır ve özellikle göz çevresinde kırışıkların oluşmasına neden olur. Olgun ciltler için bir cilt bakım rejimini benimseyerek değişikliklere uyum sağlayın ve cildinizi en iyi şekilde görünmesini sağlayın.

Günün Videosu

1. Adım

Cildinizi güneşten koruyun. Bulutlu günlerde bile SPF'si 30 olan bir güneş kremi kullanın. Güneşli bir günde şapkalı bir şapka takın ve 10 a arasında mümkün olduğunca güneşe maruz kalmaktan kaçının. m. ve 3 p. m. Güneş kremi, cilt kanseri şansınızı önemli ölçüde azaltabilir ve Amerikan Dermatoloji Akademisine göre kırışıklıkların ve yaşlanma lekelerinin belirtilerini azaltabilir.

2. Adım

Hafif bir temizleyici, ardından nemlendirici ve göz kremini kullanarak günlük yüz cilt bakımı rutini uygulayın. Haftada bir, hassas ciltler için yapılmış bir exfoliator uygulayın.

3. Adım

Cildinizi banyo yaptıktan sonra ve cildiniz kuruduktan sonra nemlendirin. Vitamin A ve E'yi içeren bir nemlendirici veya cildin nemi muhafaza etmesine yardımcı olan alfa hidroksi asit, üre veya laktik asit içeren bir nemlendirici kullanın. Cildi tahriş edebilecek parfümlü kremlerden kaçının. Yatmadan önce nemlendirici bir gece kremi uygulayın.

Basamak 4

Daha az batar, Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne önerir. Cildin sıcak sudan daha az tahriş edici olan ılık suda yıkayın. Hafif bir sabun veya sabun kullanınız.