İçindekiler:
Üzgünüm, karnabahar! Yeni bir glutensiz pizza kabuğuna biraz düşkünüz. Ve kabaktan yapılır (kişisel bir şey değildir).
Günün Videolu
Konuk blogcu McKel Hill, M. S., RDN, "Beslenme Stripped: 100 Whole-Food Tarifler Lezzetli Basit Made", onun lezzetli Kabak Pizza Zencefil reçete paylaşıyor. "Kabak pizza sebzeleri ekstra porsiyonlarda gizlice yakalamak için harika bir yoldur ve doğal kabuklu karideslerde doğal olarak daha düşüktür ve elyafta daha yüksektir" diye yazıyor.
Kabak Pizza Kabuklu Lemonya Bezelye PestoKabak Pizza Kabukları Lemony Bezelye Pesto için kim acıkmış? ! Nashville'de beslenme uzmanı ve Instagram süperstar McKel Hill'in Beslenme Stripped'i canlı yayınlıyoruz: Yeni yemek kitabı ile bir tarifi paylaşıyor: "Beslenme Stripped: 100 Whole Food Recipes Lezzetli Şekilde Kolaylaştırıldı." Bize katıl!
LIVESTRONG tarafından gönderildi. COM, 24 Ağustos 2016 Çarşamba günü
Manganez ve vitamin A ve C bakımından zengin olan Kabak, hücrelerini zararlı serbest radikallerden korumaya yardımcı olur. Hatta sağlıklı görme teşvik yardımcı olabilir.
McKel'in Kabak Pizza Kabuk tarifi 214 kaloriyi içeriyor; 13. 87 gram toplam yağ; 11. 1 gram protein; ve 13. başına 64 gram toplam karbonhidrat.
Kabaktan bir pizza kabuğunu hazırlarken, önce rendelenmiş kabaklarınızı tuzlamak ve aşırı nemi terlemek için 60 dakika kadar bekletin. Bu aşama, kabuğunuzun güzel ve keskin olmasını sağlamak için önemlidir.
Ve bir bonus olarak, McKel bize serinletici hafif Lemony Bezelye Pestosu için bir reçete tedarik etti. Geleneksel domates kökenli sos yerine kabak pizza kabuğunun üzerine yayabilirsiniz. İlaveten fazladan para kazanabilir ve dalabilir gibi yapabilirsiniz.
Pesto'nun 146 kalorisi var; 11. 44 gram toplam yağ; 4. 22 gram protein; ve 8. 14 gram toplam karbonhidrat porsiyon başına.
Seçtiğiniz garnitürlerle pizza üstünüzü kullanın. McKel bezelye, roka ve taze rendelenmiş limon kabuğu serinletir - yum!
Tam Tarifler Alın:
Kabak Pizza Kabuk
Lemoni Bezelye Pesto
