İçindekiler:
Bütün yetişkinlerin söylediklerine rağmen, sağlıklı bir çalışma hayatına sahip olup olmamanız yalnızca ne tür bir işte olduğunuza bağlı değildir. Yeni bir araştırma, işyeri ve iş arkadaşlarınızla belirlediğiniz ölçüde sağlığınızı ve refahınızı etkiliyor.
Günün Videosu
Araştırmacılar, 58 araştırmayı ve 19.000'den fazla kişiyi kapsayan bir meta-analizde sahip olduğunuz iş türüne bakılmaksızın örgütsel tanımlama ve sağlık arasında pozitif bir ilişki olduğunu keşfetti. Anlam? İşyeri ile olan ilişkiniz sağlığını etkiliyor.
İş tanımlama ve sağlık arasındaki bağlantı, stres eksikliğinden ziyade refah varlığının göstergesidir. Ve sosyal tanımlama hem psikolojik hem de fiziksel sağlığı sağlarken, psikolojik sağlığa olan faydalar daha güçlüdür.
Topluluk desteği bu zihinsel faydalara katkıda bulunabilir, ancak insanların toplumsal bir grubun parçası olduğunda hissettikleri anlam ve amaç duygusu da olabilir, Science Daily, bu konudaki görüşlerini dile getirir.
"Ekibimiz ve organizasyonumuz bize aidiyet ve toplum duygusu sunarken daha az yanmış ve daha fazla esen var - bize 'we-ness' hissi verirse - Avustralya'nın Queensland Üniversitesi'nde kurşun araştırmacı Dr. Nick Steffens, Science Daily'e şunları söylüyor:
Fakat bu sadece sizinle ilgili değil. Araştırmacılar, diğer grup üyeleri de organizasyonla birlikte tespit edildiğinde daha sağlıklı yarar buldular, yani çevrenizdeki insanlar aynı şekilde hissettiğinde refah hissinin daha da iyi olduğu anlamına geliyor.
İlginçtir ki, çalışma, örneklemde kadın sayısı arttıkça, örgütsel tanımlama ve sağlık arasındaki bağlantının zayıfladığını bulmuştur.
Steffens, kendisinin ve yazarlarının bu fenomene bir açıklama yapabileceğini ancak bunun çalışma ortamında "eril" kültürün yaygınlığından kaynaklanabileceğini öne sürüyor.
"Bu, kadın çalışanların ekibiyle veya organizasyonla özdeşleştikleri zaman bile, takımları veya organizasyonları arasında biraz daha fazla marjinal oldukları anlamına geliyor" dedi.
Sağlıklı bir çalışma hayatına sahip olmak sadece mesleğinizden daha fazlasını gerektirir. Aynı zamanda, uyanık saatlarınızda en çok harcadığınız toplulukla da ilgilidir. New York Times'ın "Mutluluk Denklemi" nin en iyi yazan yazarı Neil Pasricha, iyi bir işyeri tarafından takım kahvaltıları, öğle yemeği yürüyüş grupları ve iş sporları ligleri gibi şeyleri teşvik edeceğini belirtti. Şirketinizde bunlardan hiçbiri yoksa, sağlığınızı düşünün ve bir şey bulmayı düşünün.
Siz ne düşünüyorsunuz?
İşyerindeki ilişkileriniz hangi yönlerden sağlığınızı ve refahınızı etkiliyor? İş yerinde ilişkilerin gelişmesine yardımcı olmak için ne yaparsınız?İş yerinde hiç yabancılaşmış hissettin mi? Yorumlar bölümünde ne düşündüğünüzü bize bildirin!
