İçindekiler:
Düşük karbonhidratlı bir diyetle pizza yiyemiyor musun? Tekrar düşün!
Günün Videosu
Bu karnabahar pizza kabuğu, glütensiz ve tohumsuz, vitamin açısından zengin ve yapmak için bir cinch. Ayrıca asla tekrar düzenli ol 'pizza için geri dönmek çok lezzetli. İhtiyacınız olan tek şey bir mutfak robotu, bir fırın ve bir avuç dolusu madde.
Tarifte 384 kalori bulunmaktadır; 25. 23 gram toplam yağ; 31. 79 gram protein; ve 9. başına 33 gram toplam karbonhidrat.
Bir gıda işlemcisinde karnabaharın yarısını başlayarak başlayın. Karnabaharı mikrodalga fırınına güvenli bir tabağa koyun ve sonra karnabaharı çabucak pişirmek için mikrodalgaya koyun.
Mozzarella, parmesan ve bir yumurta karıştırıp kabuğu birbirine bağlamaya yardımcı olur. Ayrıca İtalyan baharatını da eklemeyi unutma.
Bir pizza tavasında, yuvarlak bir pizza kabuğunu andırmak için karışıma vurun ve şekillendirin. Hafifçe kaşarana kadar 425 Fahrenhaytta fınnın içine koyun.
Karnabahar kabuğunu domates sosu, mozzarella, parmesan ve üzüm domatesleriyle birlikte alacaksınız. Domatesler yumuşayana ve peynir eriyene kadar pizza birkaç dakika daha pişirin.
Lezzet ekstra bir fıstık serpiştirerek bitirin.
Bıçak ve çatal, yarı yarıya katlanmış - hiçbir yiyeceği nasıl yemeye karar verdiyseniz, saniye geri gelmenizin garantisin.
Tam Tarifi Alın: Karnabahar Pizza
