İçindekiler:
- Günün Videolu
- 1. Hayat Sizi Düşürdüğünde, Sahte
- 2.
- 3. Sevgi Dillerine Dikkat Edin
- 4. Mesajınızı Filtreleyin
- Öz bakım için zamanın sağlanması Altın ile ilişki kurma Şarj ederek daha iyi bir eş, anne, karı veya şef hanehalkı subayı olabilirsiniz. Bu nedenle Reece "sağlıklı bencillik" denilen şeyleri uygular.
- Reece, basit bir örnek paylaştı ve Laird birlikte bakkal alışverişine geldiklerinde bazen o hiç duymuş ya da asla alamayacağı bir yiyeceği belirtin. Dediği bir ilişkide kişisel gelişimine katkıda bulunan küçük şeyler bunlar: "Kim oldukları ile gerçekten uzlaşmak zorunda kalacak kimseler değil, aslında sadece sizin daha iyi bir insan haline geliyorsunuz."
- "Çok akıllı biri" diye ekliyor Hamilton, "Kıçını beğendim, ama akıllı olmam lazım, eğer akıllı değilsen ne kadar sıcak olduğun umurumda değil, işe yaramıyordu. akıllı olmak için ne kadar sıcak olduğuna bile meydan okuyabilirsin … ama ikisini birden kazandım. "
- Reece, Hamilton'la olan ilişkiniz hakkında ne düşünüyorsunuz? En çok sana ne tepki gösterdi? "Parlak gözler" çalışacak mısınız?
İki son derece güzel görünümlü, sert gövdeli, başarılı profesyonel Sporcular aşık oluyorlar, yardımcı olamazlar, ancak kapalı kapılar ardında nasıl bir şey olduğunu merak edemezsiniz. Her şey çok görünüşte … sıcak.
Günün Videolu
Ancak, Malibu'da Gabrielle Reece ile XPT sınıfında konuştıktan sonra (ve kocası Laird Hamilton'un Sambazon tarafından sponsorluğundaki yeni devre antrenmanı), sıcak çiftlerden bile buharlı seks öğrendik orada kolay gelmiyor.
L.A. evinde bir güç antrenmanı havuzu egzersizi için Laird Hamilton & Gabrielle Reece'e katıldık (nefis Sambazon yüzlü kasesiler izledi) #XPTExperience
Yazan LIVESTRONG. COM, 19 Ekim 2016 Çarşamba günü
Reece, 1997'de Hamilton ile evlendi ve o zamandan beri üç kızı büyüttü. 17 yıllık evlilikten sonra ebeveyn, yüksek profilli atlet ve halk figürleri olarak çalıştık, öğrenmek için hazır olabilecek mükemmel bir ilişki ipucu bulduklarını söylemek güven veriyor.
İlgili: Amerika'da En İyi 20 Sağlıklı İş
Aşağıda, Reece'den aldığımız en sevdiğim yedi favorimiz (hatta Hamilton bile sonunda çalar). Bazıları sizi şaşırtabilir - iyi bir beyaz yalanın uzun bir yol kat edebileceği gibi.
1. Hayat Sizi Düşürdüğünde, Sahte
Orgazmdan bahsetmiyoruz. tutumundan bahsediyoruz.
Reece, Laird'le birlikte ilk yıllarda, sahte olmayı başaramadığını itiraf ediyor. Ya da başka bir deyişle, Hamilton'u korkunç bir günün ardından onu görmekten ve duyguların en kötü halinde hissetmekten dolayı çok heyecanlı olduğunu düşünerek "kandırmak" becerisine sahip olmak.
Ancak o, ilk izlenimin akşam için tonlamayı ayarlayarak anlamlı samimi ya da yalnız ve uzak olabileceğini öğrendi. Bu nedenle, pozitiflik sağlayan akıllı bir taktik kullanmaya başladı. Onu henüz başarısız olmadığını söyledi.
"Ben ona parlak gözler diyorum" diyor Reece. "Öyleyse eşini gördüğünde sana bakıyorlar ve gidecekler," Vay be, beni görmekten mutluluk duyuyorlar "demişti de çocuklarım benimle kalça ve çığlık atıyorlar. "
Eşinizi gördüğünüzde" parlak gözlerinizi "uygulayın. Ona sorduğunuzda, "Merhaba, gününüz nasıldı?" Yüzünüze en büyük gülümsemeyi koyun, böylece gözleriniz yanar ve sevinçle görünürler (aksi halde "smeyler" olarak bilinirler).
2.
gibi hissettiğinizde seks yapın "Laird'le ilk tanıştığım zaman, 20'li yaşlarındaydım, meşguldüm, yarışıyordum, yoruldum ve sanki onun gibi hissettim zamanlarda seks yaptım, Reece, "Kısa süre sonra ne olur, hiç böyle hissetmezsiniz."
Cinsiyet, Reece'in vurguladığı, sağlıklı iletişimin vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak, kapak tarafında, yorucu bir günün ardından bir nachos tabakasıyla yıkanıp yıkılmadığı halde pek bir insan ruh halini hissetmiyor.Fakat Reece onu emmeye çalışıyor (hiçbir cinas tasarlanmıyor) - çünkü buna değer.
"Açıkçası, sıkışmak istemediğim ve seks yapmak istemediğim zamanlar var, kontrol listemize geri dönmek istiyorum, ama 'yo, 45 dakika gidiyorum!'"
Artı o devam edersek de, erkeklerin seks yapmalarına bakılmaksızın, erkeklerin seks yapması gerekiyor: "Tek eşlilik olmasını istiyor iseniz, seks yapmak zorundasınız, bu yüzden her zaman, her zaman anlamına gelmiyor.." Ve bir kere başladıktan sonra kendinizi hâlâ ruh hali içinde bulmanın şaşkınlığı hissedebilirsiniz.
Ve "denemek" demek, adamı, kendisini beğenmediğinde (biliyorsun, bencil olmayan en büyük görevi) hatta olan seks yapmaya davet etmek demektir. Ancak önemlisi, "onun için yalvaran" kötü dinamikten kaçınmaya yardımcı olması, "fikrinizi hazırlayın, çünkü o zaman onlar 'Oh chick benden hoşlanıyor ve beni istiyor' diyor; tırtıklandığınızı hissediyorum. "
Reece'nin" atın döngüsü "dediği budur ya da eşinizin kendini istediğini hissettiğinizde karşılığında istedim ve saygın hissedeceksin." Ama dinle, bu bir zorunluluktur dance "diyor Reece ve ekliyor:" Bence gerçek erkekler, "Hey, ben bir kadının yanında olmaktan çok sevimalı ve sevecenim" deme istekli olanları ifade ediyorlar, hak ediyorlar. "
3. Sevgi Dillerine Dikkat Edin
Beynimizde delinmesi gerekiyor mu? İletişim, sağlıklı bir ilişkinin temelidir ve iletişim biçimimiz kişiden kişiye ve kişiden kadına değişir.
Reece, her insan farklı iletişim sinyalleri vasıtasıyla sevgi ve sevgi gösterdiğine inanmaktadır (Gary Chapman'ın "5 Aşk Dilleri" ne benzeyen, 90'lı yıllarda "aha" sayısız Amerikan çiftine "aha" veren bir kitabı).
"Hepimiz farklı sevgi dilleri konuşuyoruz ve bu yüzden sevilmek istediğim sevgiyi sevilmek istediğinden farklı" "Laird'in dili yiyecek ve cinsiyet" diyor Reece. ona yemek hazırlamak, bakımı yaptırmak ve kendisi ile düzenli olarak seks yapmak iyi, iyi bir yol ve bu karşılıklı bir süreçtir. "
Kalite zamanı aynı zamanda Reece'nin vurguladığı beş aşk dili arasında yer alıyor. Kadınlar için ortaktır "derim arkadaşıma her zaman arkadaşımın 'Dinle, kızın tırmalamaktadır çünkü evdeyken cihazında olursun.Sekiz dakika evde olsan bile - ona bak. '"
4. Mesajınızı Filtreleyin
Belki de eşinizin hayatında arzu ettiğiniz tüm rolleri - en iyi arkadaşı, sevgilisi, dedikodusu, akıl hocası ya da antrenörü - dolduramadığını kabul ediyorsun. Kimse bunu yapamaz. Bu nedenle Reece, eşinizle birlikte anlamlı konuları tartışmak için zaman kullanmayı öneriyor - ikiniz de. Sevgilileriniz için belirli konuları kaydedin.
"Aman tanrım, komşu çıkıyordu …" Dikkat et, bu konuda eşinden konuşma "dedi Reece." Önemli olan konulardan bahsedin Fikirler, aileniz, büyümeniz hakkında konuşun Minuti, dedikodu ve BS hakkında konuşmayın."
Ayrıca, bunun, gerçekte ile konuşmanız gerektiğinde eşinizin dikkatini kazanması için yardımcı olacağını söylüyor" Laird ile, kartı çok sık çıkarmadığım için diyorum, 'Hey, seninle konuşmak istiyorum,' dikkatli oluyorum, "diyor.
Öz bakım için zamanın sağlanması Altın ile ilişki kurma Şarj ederek daha iyi bir eş, anne, karı veya şef hanehalkı subayı olabilirsiniz. Bu nedenle Reece "sağlıklı bencillik" denilen şeyleri uygular.
Oh, ve bu arada, mükemmellik olduğunu düşündüğünü duyunca heyecanlıydık < yol
aşırı derecede değer veriyor "Tırnaklarımım mükemmel değil, evim mükemmel değil ve oldukça iyi bir iş çıkartıyorum" diyen Reece, kadınların her şeyi kendilerine ait hissettirmek için bir beklenti ortaya çıkardığını düşünüyor "Unutma." 6. Roll Play İki farklı düşünceye sahip iki farklı insan, Reece ve Hamilton'un evliliklerinde kanıtladığı birlikte barış içinde yaşayabilir. "Bu kişilerin biri erkek enerjisidir. birincisi kadın "diyor Reece ve" Reent ne kadar sinir bozucu olduğu için minik değerini takdir etmeye çalış. "
Reece, basit bir örnek paylaştı ve Laird birlikte bakkal alışverişine geldiklerinde bazen o hiç duymuş ya da asla alamayacağı bir yiyeceği belirtin. Dediği bir ilişkide kişisel gelişimine katkıda bulunan küçük şeyler bunlar: "Kim oldukları ile gerçekten uzlaşmak zorunda kalacak kimseler değil, aslında sadece sizin daha iyi bir insan haline geliyorsunuz."
İlişki ölçeğini atın, çünkü her ikisi de kabul eder hiçbir şey hiç "adil" değildir ve hiç kimse "doğru" değildir, çünkü bir kişi diğer kişinin rolünü her zaman dolduramaz. "Bazen işin yüzde 90 / 80'ini yapacaksın, bazen yapacak daha fazla çalışma, sadece boşalıyor ve akıyor, "diyor Reece.
Çift, her ikisi de bir ilişkinin eril ve dişil güçlerinin (aynı cinsiyette olsalar bile) işe yaradığı şey olduğuna inanmaktadır: "Bunu söylemekten nefret ediyorum ve haksız olabilir, ancak kadınlar … gerçekten Bir adam bunu yapmayacak. "
7. Eşinize Tavsiye Edin Neden Onu Neden Seviyorsunuz
Eşinize karşı sevgiyi ifade etmenin en kolay yollarından biri, onlara sevdiklerinizi söylemek.Hem Reece hem de Hamilton, röportaj sırasında çok hoşnut bir şekilde katıldı.
"Çok akıllı biri" diye ekliyor Hamilton, "Kıçını beğendim, ama akıllı olmam lazım, eğer akıllı değilsen ne kadar sıcak olduğun umurumda değil, işe yaramıyordu. akıllı olmak için ne kadar sıcak olduğuna bile meydan okuyabilirsin … ama ikisini birden kazandım. "
Onun yanıtı?
"Laird, bildiğim en erkeksi ve hassas kişidir ve bana oynamaktan ve bazen yarına kadar onu bıraktığımı hatırlatıyor" diyor Reece ve "Ayrıca, Laird - sen de beni birşeyler yapacağım" gerçekten sevilen hissedin. "İç içe.
İlgili: 21 Yaşlanma Karşıtı Yiyecekler
Sizce ne düşünüyorsunuz?
