İçindekiler:
Gaz ve şişkinlik insanları gastroenterologa getiren en yaygın problemlerdir. Onlar her yaş ve cinsiyete etkilidir. Utanç verici ve rahatsızlık verici. Gaz ve şişkinlik pek çok biçimde karşımıza çıkmaktadır. Bazıları çok cesaretlendiler. Bazı insanlar fazla flört geçtiğini hissediyor. Bazıları sadece kendilerini büyük hissettiriyor ve şişmiş ve rahatsız oluyor. En belirgin semptomlar ne olursa olsun, gaz olması rahatsız olur.
Günün Videosu
Gaz Nedir?
Gaz, sindirim sisteminde havadan başka bir şey değildir. Şişkinlik, karnın dolu olduğu öznel duygudur. Birçok kişi abdomeninde balon gibi bir hisse sahip olduğunu açıklar. Koşumda görünür bir artışı olduğunda, ona şişirme diyoruz. Sindirim borusu, ağzımdan anüsümüze uzanan tüplerden oluşur. Çoğu gaz üretimi, ince bağırsakta (yaklaşık 18 ila 22 fit uzunluğundaki) mideyi ve kalın bağırsak olarak da bilinen geniş bağırsağın (yaklaşık beş ila altı fit uzunluğunda) geçmiş olur.
Gastrointestinal kanalımızda bulunan ana gazlar karbon dioksit, oksijen, azot, hidrojen ve metandır. İnsanın gaz ve şişkinlikle ilgili sorunları olan iki nedeni vardır: aşırı gaz üretimi ve visseral aşırı duyarlılık.
Fazla Gaz Üretimi
Gaz gastrointestinal sistemimizde yapılan işin doğal bir yan ürünüdür, çünkü yiyecekleri sindirebilir ve taburemizi hareket ettirebiliriz. Herkesin gaz var. Vücutta üretilen gaz miktarı kişinin diyetine ve diğer bireysel faktörlere bağlıdır. Normal olarak ürettiğimiz ortalama gaz miktarı 500 mililitreden günde 1,500 mililitreden geniş bir yelpazeye sahiptir. Bununla birlikte, bazı insanlar diğerlerinden daha fazla gaz üretirler.
İlginçtir ki, insanlar gerçekte gaz yapmadığımız için, çoğunlukla bağırsaklarımızda yaşayan ortalama trilyon mikroorganizma (bakteri) tarafından üretilmektedir. Normalden daha fazla gazı olan insanlarda gaz, bağırsaklarında toparlanır ve şişkinlik, gerinme ve gevşeklik belirtilerine neden olur. İnsanın aşırı gaz üretmesinin birçok nedeni vardır.
Visseral Aşırı Duyarlılık
Duyarlı bağırsakların fantezi bir tıbbi terimi olan Viseral hipersensitivite ilginç bir konudur. Duyarlı bağırsaklara neden olan birçok durum vardır, bunların en sık görülen kısmı irritabl bağırsak sendromudur (IBS). Gaz ve şişkinlik şikayet eden insanların çoğunun aslında fazladan gaz yapmadığını tespit ettik. Sahip oldukları viseral hipersensitivite ve bağırsakları diğerlerinden daha hassas bir şekilde bağlanır. Bağırsaklarında, ortalama bir insanın hissetmeyeceği veya fark edemeyeceği normal miktarda gaz yaparlar; ancak bağırsakları, içindeki şeylere karşı daha hassastır çünkü çok gazlı ve şişirilmiş gibi hissederler.
Bu konuda birkaç çalışma yapılmıştır.En yaygın olarak alıntılanan çalışmalardan biri, viseral hipersensitivite ve şişkinlik olan hastalarda gaz atılımını ölçmüş ve atılan toplam gazın sağlıklı kontrollerden farklı olmadığını göstermiştir.
Sonuç
İster gastrointestinal sisteminizde fazla miktarda gaz var ya da sadece sizi fazla rahatsız eden normal miktarlarda olsun, gaz ve şişkinlikten dolayı acı çekiyorsunuz ve yardımcı olması için yapabileceğimiz şeyler var.
