İçindekiler:
- Günün Videosu
- Birincisi, Reddetme ve Öfke
- Daha İyi Günler Arayışları
- Hareket Etmeye Çalışmak
- Hayal Edildiğim 3 Yol
- Hiç bir arkadaşın tarafından hayalet gibi hayal kırıklığına uğradın mı? Deneyiminiz nasıldı? Bu tecrübe gibi bir şey miydi? Bununla nasıl baş ettiniz? Sana neye yardım etti? Yukarıda listelenen üç şeyden herhangi birini denedin mi? Listeye başka ne eklersin? Hikayelerinizi, düşüncelerinizi ve önerilerinizi aşağıdaki yorumlarınızda paylaşın!
Bu ilkokuldayken, arkadaşlar arasındaki kavga sessiz tedavide bittiğinde hatırlıyorum. İster birkaç dakika, ister birkaç saat, hatta günler olsun, "sessiz olan", tartıştıkları kişiyi özür dileyene kadar, aslında yanlış olup olmamalarına bakılmaksızın reddedecektir. Bazen suskundum ve bazen suskun gibiydim. Ama her zaman çok kötü hissettim.
Günün Videosu
Bir yetişkin olarak bile bazen arkadaşlarınızla tartışmalarınız olur. Katılıyorum, dövüşürsün ve belki biraz konuşmazsın. Yine de muhtemelen daha da devam edersiniz. Onlara seslisin, metin yazarsın, konuşursun, gülüyorsun ve sonunda, gitmesine izin verdin.
İstediğiniz zamanlar hariç. Bazen sessizlik kalıcı olur ve bir arkadaşınızı kaybedersiniz.
Bazen bunu bekliyorsun, ve bazen de istemiyorsun. Bir metin haftalarca yanıtsız kalır ve nihayetinde neler olduğunu anlarsın: Hayal kırıklığına uğradın.
Erkek arkadaşlarımla ayrıldım, tarihlerde ayağa kalktım, metinler cevapsız kaldı, tarihlediğim erkekler beni duygusal olarak incitti. Bununla birlikte, hiçbir zarar bir arkadaş kaybetme hissine yakın gelebilir. Arkadaşım Paige *, hayatımdan kurtulduğum zaman, inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul gibi beş aşamalı acıyı yaşadım.
Birincisi, Reddetme ve Öfke
İlk iki aşamada hemen hemen aynı anda meydana geldi. İlk önce inanmak istemedim. Paige beni hayal kırıklığına uğratmıyordu, belki bütün gün onun telefonu öldü. Belki de New York'taki delilikte telefonunu kaybetti. Belki haftasonu hücresinin servis alanının dışındaydı. Kesinlikle beni görmezden gelmiyordu.
Son konuşmamızda bir metin geçti, yaklaşık onu gördükten yaklaşık bir hafta sonra. Standart toplama metninizdendi. O meşgul bloglamaya devam ederek iyi geçti. Beni özlediğini ve yanında ne zaman bir araya geleceğimizi sordu. Ben de meşgul olduğumu ama onu kaçırdığını ve bir hafta sonu önerdiğini söyledim.
Fakat hiç cevap vermedi. Endişelendim. Ona ne oldu? Bunun sebebi ne olabilirdi? Biliyorum bir şey yapmadım! Iyi miydi? Yardıma mı ihtiyacı var? Ona yalvardım: "Lütfen bana sadece bana iyi olduğunuzu söyleyin! Lütfen, sadece bir süre konuşmak için fazla meşgul olup olmadığınızı söyleyin. Bana birkaç kelime gönderin. Lütfen bana hayatta olduğunuzu söyle! “
Tüm mesajlarım - metinler, çırpanlar, Facebook yorumları ve telefon görüşmeleri - cevapsız gitti.
Kızkardeşine kendisine endişelendiğimi söyleyen bir mesaj gönderdim ve Paige'nin iyi olup olmadığını sormam için sordum."Çok iyi gidiyor! Grad School uygulamaları ile meşguldü, bu yüzden de ondan çok fazla şey duymuyorum "diye yanıtladı. Grad okul uygulamaları, arkadaşınıza grad school uygulamaları ile meşgul olduğunuzu söylemek için iki dakikanızı ayırmaya fazla zaman harcıyor mu? Bir şey eklenmiyordu. Ve öfke öyle başladığında.
Daha İyi Günler Arayışları
Paige ve ben Tayland'da İngilizce öğretirken bir araya geldik ve macera anlayışımız üzerine bağlandık ve bir şeyler denemek istedik. Plajlara katıldık, bir otobüse 12 saat yolculuk ettik ve ızgaralı akrepler yedik. O benim suç ortağımdı.
Asla bir kavgaya, tartışmaya ya da gerçek bir anlaşmazlığa rastlamadık. Bütün bunları nasıl geçirebilirdi? Bunu hak etmek için ne yaptım? Üzüldüyse ya da dostluğumuzun artık ona değmeyecek biri olduğuna karar verdiyse, en azından ona söylenecek miydim? Ona bütün bunları sordum; Bir cevap hak ettim. Ama asla gelmedi.
Hareket Etmeye Çalışmak
Bunun üzerine kendime farklı sorular sormaya ve farklı senaryoları hayal etmeye başladım (pazarlık). Onu daha sık görsem ne olur? Biraz daha izin verseydim ne olurdu? Sonunda benimle tekrar konuşacak mıydı? Ya evinde görünsem? Belki de arka planlarımızın ne kadar farklı olduğunu asla göstermemeliydim. Belki de farklılıklarımız onu gerçekten rahatsız etti.
Sinirlendim ve kafam karıştı, ancak onun bu şekilde hisseden tek dostu olmadığım gerçeğini kabul ettim. Paige, aynı zamanda Tayland'daki zamanımızdan bildiğimiz karşılıklı arkadaşımız Amanda * 'yı hayal kırıklığına uğrattı. Amanda ile ben inanılmaz derecede gözleri korkutulmuştu ve kafam karışıktı ve kendimize aynı soruları soruyorduk. Birbirimize sormanızda hiçbir zaman bir cevap bulunmamasına rağmen biz de saygısız olabiliriz.
Paige, hatıralarımın büyük bir parçasıdır; onları hatırlatmaksızın iç karartıcıdır. Şehre girip mahallede olmak ve onu aramamak beni üzüyor. Metin Snapchat'ı aramayı denedim - ama cevap yok. Onu neredeyse her gün düşünüyorum, ama sonunda birbirimizle bir arkadaşlığın geleceğimize yönelik olmadığını anlamıştım.
O, ortak noktamız olduğu bir zaman boyunca arkadaşımdı, ancak bu şeyler solup gittiğinde gitti. Paige her zaman hikayemin bir parçası olacak. Onu tampon yiyince düşüneceğim, kırmızı bir şarap seçeceğim ya da "Gilmore Girls" izleyeceğim. "Ona sürekli olarak geldim ve bana ihtiyaç duyarsa yine göstereceğim. Sadece ben olduğum kişi.
Hayal Edildiğim 3 Yol
1. Bir Arkadaşımla Komiserleşme
Bu konuyu benimle paylaştığım için şanslıydım. Sürekli birbirimizi kontrol ettik, birbirimize anı geldiğinde ve birlikte anlar yaşadık.
2. Kendime Kızma Bırakma Hayal kırıklığına uğramak çok kötü hissediyor. Ne olduğunu anladığımda kızdım. Ben çok kızdım. Ben yemin ederim. Cumartesi gecesi şarap içtim ve dondurma yedim. Yastıkları yumruk attım ve ağladım ve onu diğer tarafa attım.Bütün öfke açık havaya çıktığında, devam etmekte özgürüm.
3. Bir Journal'da Yazma
Yazılarımla, duygularımı en iyi şekilde ifade ederim. Düşüncelerimi günlüğümde karalamak, duygularımı işleme koymamda yardımcı oldu, bu da sonunda bu makaleyi yazmaya itti. Nasıl olduğunu bildiğiniz en iyi şekilde duygularınızı ifade etmek önemlidir. Bir resmi boyayın, inanılmaz uzun bir eşarp örtün, uzun yürüyüşe çıkın ve hikayenizi yoluna iletin.
->
