İçindekiler:
Cilt ve saç güneş ışığına farklı tepkiler verir. Tipik olarak, cilt koyulaşır ve saçlar hafifleşir, insan vücudunda melanin adı verilen bir pigment sonucu. Melanin, zararlı güneş radyasyonundan korumak için cildi koyulaştırır. Saç hücreleri cilt hücreleri gibi canlı değildir, çünkü melanin saçları güneş hasarından koruyamaz. Cilt koyu hale gelirken saç ağartılmış bir görünüm alır. Cildi ve saç dökülmelerini önlemek için morötesi ışınlara maruz kalmayı sınırlamak için önlemler alınmalıdır.
Günün Videosu
Güneş Işığı
Güneş ışınlarından bazıları faydalıdır, ancak ultraviyole ışınları gibi diğerleri tehlikelidir. Bu radyasyon üç şekilde gelir: morötesi A (UVA), morötesi B (UVB) ve morötesi C (UVC). Dünya atmosferi UVC radyasyonunu filtreler, ancak UVA ve UVB sizi her geçen gün etkiler. UVB derinin üst katmanlarını etkilerken, UVA derin katmanlara nüfuz eder. Saçlarınız ve cildiniz UV ışınlarından olumsuz etkilenir, ancak farklı tepkiler verdikleri görülür.
Melanin
Melanin denilen bir pigment cildinizin ve saçınızın rengini belirler. Melanin bir şekli kırmızımsı-sarı renkte iken diğeri kahverengimsi-siyahtır. Cildinizde ve saçınızda bulunan her melanin miktarı genetik olarak belirlenir. Melanin cildinizi güneşin zararlı morötesi A ve B ışınlarından daha koyu bir renge çevirerek korur. Çok az melanin bulunan insanlar genellikle bronzlaşmazlar ve güneş yanığı, erken cilt yaşlanması ve deri kanseri için en büyük riski taşırlar. Koyu tenli insanlar güneşe maruz kalma konusunda da ihtiyatlı davranmalıdır.
Cilt
Cildiniz vücudunuzdaki en büyük organtır. Cildinizi koyulaştırmak için pigment melanini üreterek sizi güneşin zararlı ışınlarından korur. Güneş ışığındaki ultraviyole ışınlar cildinizdeki melanini yok eder ve vücudunuzu daha koyu ve daha koyu melanin üretmeye yönlendirir. Ultraviyole ışınlara karşı bu melanin reaksiyonu güneş yanığı veya güneş ışığına neden olabilir. UV radyasyonu ayrıca cildin kaba ve kırışmasına neden olur, hatta genç cildin görünümünü ve yaşını hissettirir.
Saç
Vücudundaki saçların çoğu ölü hücrelerden oluşur. Sadece kök yaşıyor ve saç deriden çıkınca hücreler ölüyor. Melanin saç rengini belirler. Çok az melanin olan insanlar sarışın saçlara sahipken, melanin büyük miktarda insanı siyah saçlıdır. UV hasarından sonra melanini yeniden canlandıracak cildin aksine, saçlarınız ölmüş ve artık melanin yapamaz. Güneş ışığı saçlarınızdaki melanini öldürür ve rengi solup, daha açık ve daha hafif hale getirir. Yeni saçlarınız, doğru miktarda melanin içerdiğinden daha önce olduğu gibi karanlık olacaktır.
Önlemler
Hafif tenli, ışık gözlü insanlar UV radyasyonundan en büyük riski altındaysa da, Cilt Kanseri Vakfı herkese maruz kalmalarını sınırlamalarını öneriyor. Güneş kremi, geniş süslü şapka, sıkı dokuma, gevşek giysi ve güneş gözlüğü giymek UV ışınlarını savuşturmanıza yardımcı olur. Mümkün olduğunca güneşten uzak tutmak en iyi seçenektir. Bu özellikle 10: 00'dan itibaren geçerlidir. m. 4: 00 s. m. Kuzey Yarıküre'de.
Amerikan Dermatologlar Akademisi, bronzlaştırmanın cildinize onarılmaz bir şekilde zarar verdiğini, özellikle de gençlerindeyken bronzlaştırıcı bir yatak veya güneş lambası kullanırsanız dikkat çekiyor. Bu cihazlar derin nüfuz eden UVA ışınlarını kullanarak derinizi daha koyu hale getirir, cildinizi derin katmanlarda inceltir. On yıllar sonra cildinize verilen hasar görünmeyebilir.
