Cinsel Fantazilerin İlişki Nedeniniz İyi Olsun

Duygu - arzuyu bilirsiniz. Bir filmde veya TV şovunda seksi bir sahneyi izlerken vücudunuz titreşir. O tropik adada tutkuyla aşk yapmaya ya da o çekici yabancının sizi büroya atmasına neden vereceksiniz.

Günün Videosu

İlgili: Amerika'da En İyi 20 Sağlıklı İş

Bu düşünceleri kucaklıyor veya kenara koyuyor musunuz? İkincisi ise, bazı değişiklikler düşünebilirsiniz.

Fantasiler basit hayalperestler gibi görünebilir, ancak eşinizle bağlantılılığı, yaratıcılığı ve zevki güçlendirmek için gerçek potansiyele sahiptirler ve bu, yeni eşleştirilen veya on yıllardır bir araya gelip gelmediğinize bakılmaksızın geçerlidir.

1. Boost Uyarısı

Granada Üniversitesi'nde 2007'de yapılan araştırmalar cinsel fantazinin uyanmayı arttırdığını gösterdi. Bununla birlikte, erkek katılımcılar cinsel düşüncelere olumlu yanıt verdi ve onları kadın katılımcılardan daha kolay kabul ettiler. Araştırma, kadınların cinsellik konusunda daha fazla utanç verici eğilimi gösterdiği göz önüne alındığında, şaşırtıcı değil.

Cinsel arzuları ve hayalleri benimsemek, sadece bu olumsuz inançları en aza indirgemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kaygıları hafifletir - ki bu kadınlarda daha sıktır ve tüm cinsiyete yönelik libidonun düşük bir nedeni.

Massachusetts, Northampton'daki bir seks eğitimcisi ve yazar olan Yana Tallon-Hicks, "İnsanlar sık ​​sık beynimizin cinsiyet organı olduğunu unutuyorlar - büyük bir parti" diyor. "Vücudumuzun tüm dönüşleri yapmasını beklerken kapatıp kapatmak, tam güç kaynağımızdan ve zevk potansiyelimizden uzaklaşıyor. "

Öyleyse o seksi düşünceler ortaya çıktığında, zihninizi onlara tam olarak dolaştırın. Ya da kasıklı olarak seksi bir havada dolanıp tadını çıkararak veya erotik bir film veya hikayeyi alarak fantazileri baştan başlatın.

->

Ne kadar çok açık olursanız, daha fazla zevk yaşayabilirsiniz. Fotoğraf Kredi: Fotoğrafçı. eu / Adobe Stock

2. Karşılıklı Zevk Potansiyeline Ulaşın

Başlangıçta uyandırdıktan sonra fantazi tallon-Hicks'in belirttiği zevk potansiyeline doğru uzun bir yol kat edebilir. Ne kadar çok açık olursanız, siz ve eşinizin daha fazla zevk yaşayabilirsiniz. Hatta daha fazla "OMG! "Büyük O'nuzdan

Zihinsel ön sevişme olarak fantezi düşünün. Beklentiyi artırmak için arzularınız hakkında eşinizle konuşun - ki bu da zevke yol açabilir. Seks hakkında konuşmaktan henüz rahat değilseniz, bir fantaziyle ilgili sade bir metin göndermek ve seks sohbeti ile artan bir hedef olarak küçük adımlarla başlayın. 2012 yılında Sosyal Kişisel İlişkiler Dergisinde yayınlanan araştırmalar, seks tartışırken rahatlık ve hoş bir cinsel yaşam arasında güçlü bir bağ olduğunu gösterdi.

3. Sandra LaMorgese, bir cinsellik uzmanı ve yazar olan Ph.D.'ye göre, "Desen"

Yıllarını bir ilişki içine sokarsanız, özellikle seks bölümünde rahat, ancak çok heyecan verici olmayan bir rutine girmek kolaydır New York'ta.

"LaMorgese," Birbirimizin istediği, ihtiyaçları, çıkarları, dönüşleri, kapanışları ve derin fantezileri derinlemesine incelemek yerine daha heyecanlı veya tatmin edici olsa bile bir model oluşturuyoruz "dedi..

Yeniden düzenleme önemli, diye ekledi. Yatak odasında monotonluğa çözüm bulmaya yardımcı olmak için yeni fantezileri keşfedin. Düşüncelerinizin seksi bir yoldan aşağıya düşmesine izin vererek, yaratıcılığa ilham verebilir, rutini sarsarak yenilik ve macera hissi katabilirsiniz.

Bu önemli, çünkü yeni deneyimler beyninizdeki dopamin ve norepinefrin düzeylerini artırıyor ve bu yumruk sarhoşluğa, düşen aşk duygularına davet ediyor.

4. Günümüzde Kalın

Herkes zaman zaman ortada bulunan tahrip edici düşünceleri yaşar - bazıları diğerlerinden daha fazla.

"Örneğin, erektil disfonksiyon, anorgazm veya kronik ağrı ile mücadele eden millet, seks sırasında vücutlarına olan negatif odaklanmaya sıkışabilir," diyor Tallon-Hicks.

Fantasizing, cinsel, erotik bir an kalmanıza izin verebilir, dedi. Bu sorunların daha yaygın hale gelmesini ya da devrini önlemesini sağladı.

Kendinizi cinsel ilişki sırasında performansınızdan veya vücudundan kendinden emin hissettiğinizde cinsel isteklere odaklanın. Eşinize fantezilerini öğrenmelerini veya kendi fantezilerinizi paylaşmalarını isteyin. Eğer bir fantez gerçekçi ise, üzerinde oynama ya da benzeri bir şey düşünün. Rol oynamaya ya da cazip, yeni başlayanlara ya da teknikler kullanmaya çalışın.

->

Fiziksel ve duygusal yakınlık yakından bağlıdır. Fotoğraf Kredi: zinkevik / Adobe Stock

5. Yakınlığı Güçlendirin

Bu ikramiyelerin tümü yatak odasında ve dışındaki bir çift olarak yakınlığın artmasına neden olabilir. Cinsel hayatınız ne kadar zevkli ve sevindiriciyse, duygusal yakınınızda kalma şansınız o kadar artar. Birlikte öncelik verdiğiniz ve bir araya getirdiğiniz herhangi bir çalışma, bir bağlılık duygusu oluşturabilir.

LaMorgese, bu avantajların davet edilmesine başlamak için yavaş başlamak öneriyor.

"Engellerin eridiği bir karar vermeyin, en derin ve en karanlık fantezilerin ortaya çıkacak kadar güvende hissettiğiniz bir ortam oluşturun" diyerek, sürecin zaman aldığını da sözlerine ekledi.

"Eşinizin fantezilerini yargısız kabul edin ve onlardan birine uymaya çalışmaya başlayın. Sevgili bir sevecen olun ve karşılığında aynısını kabul edin. "

İlgili: Hayatınızı Anında Geliştirmenin 20 Yolu

Sizce ne düşünüyorsunuz?

Siz ve eşiniz yakın kalmak için ne yapıyorsunuz? Deneyiminize göre, samimiyet sizinle olan ilişkiniz açısından nasıl bir yarar sağlar? Hayal kurmaya nasıl müsait? Yorumlar bölümünde bize bildirin!