İçindekiler:
Hamburger, etin çoğunlukla sığır etinden oluşur. Bakkaldaki eti seçtiğinizde, en az yağlı eti arayın. "Yalın" etiketli kıyılmış sığır eti hala 10 gr toplam yağa ve 4. 5 gr doymuş yağa sahiptir. Ekstra yağsız sığır eti 5 g yağ ve 2 g doymuş yağ içerir. Toplam yağ oranının yüzde 10'dan az olduğu kıyılmış sığır etiğini seçmeniz ve "Seçim" veya "Seç" etiketli paketleri daha az yağ içerdiklerini düşünmelisiniz.
Günün Videosu
Hamburger etin çoğunlukla sığır etinden oluşuyor. Bakkaldaki eti seçtiğinizde, en az yağlı eti arayın. "Yalın" etiketli kıyılmış sığır eti hala 10 gr toplam yağa ve 4. 5 gr doymuş yağa sahiptir. Ekstra yağsız sığır eti 5 g yağ ve 2 g doymuş yağ içerir. Toplam yağ oranının yüzde 10'dan az olduğu kıyılmış sığır etiğini seçmeniz ve "Seçim" veya "Seç" etiketli paketleri daha az yağ içerdiklerini düşünmelisiniz.
