İçindekiler:
Sinüzit sinüslerin, ağrılı baş ağrısı ve hassasiyet yaratan bir iltihabıdır. Sinüsleri enflamasyona ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olmak için aromaterapi tedavisinde kullanabileceğiniz bir dizi aromatik ot vardır. İyileşme için aromaterapi kullanımı, Mısırlılara 5000 yıl geriye ve aromalı otların tütsü yakma için kullanılmasına dayanıyor. Günümüzde aromaterapi, duyguları ve fiziksel sıkıntıyı iyileştirmenin etkili bir yoludur.
Günün Videosu
Okaliptüs
Okaliptüs esans yağı, okaliptüs ağacının yapraklarından ve dallarından çıkarılarak üst solunum yollarının etkili bir dekonjestanıdır. Enflamasyon ve enfeksiyon tedavisinde yardımcı olur. Ulusal Tıp Kütüphanesi'nin MedlinePlus web sitesine göre, antimikrobiyal özelliklere sahip bir bileşen olan% 85'e kadar ökaliptol içerir. Çocukların en iyi kaçtığı güçlü bir yağdır ve içten içe çekilmemelidir.
Sinüs tıkanıklığını gidermek için, rahatlamanız gerektiğinde bir inhaler olarak kullanmak için küçük, koyu renkli bir cam şişede kaba deniz tuzuna birkaç damla ökaliptüs esans yağı ekleyin.
Biberiye
Biberiye esansiyel yağı, burun boşluklarını açmak ve sinüslerde herhangi bir tıkanıklık veya iltihap tedavi etmek için kullanılan bir analjezik, antimikrobiyal ve uyarıcıdır.
Bu yağı kullanmanın iyi bir yolu, bir kapta kaynar su ile beş damla eklemek ve çanak üzerine çadır oluşturmak için başınıza bir havlu koymaktır. Sinüslerin temizlenmesine yardımcı olmak için, biberiyenin uçucu yağlarından bazılarıyla birlikte sudan gelen buhar yükselir.
Lavanta
Lavanta Lavanta esansiyel yağı, analjezik özelliklerinden dolayı gevşemeyi teşvik eden ve sinüs başağrılarına yardımcı olan bir nervindir. Balgamla bloke edilen sinüslerin tedavisinde özellikle faydalıdır ve bağışıklık sisteminizi havadaki virüslere karşı koruyan bir antiseptiktir.
Sinüs enfeksiyonunu tedavi etmek için lavanta esansiyel yağının yararlı bir şekilde kullanılması, banyo suyunuza üç ila beş damla yağ eklemek ve en az 15 dakika süreyle emdirmektir. Lavanta ile sıcak su kaslarınızı rahatlatmaya yardımcı olur ve yağın tıbbi özellikleri vücudunuz üzerinde hareket ederek daha rahat nefes almanızı sağlar.
Tatlı Fesleğen
Tatlı fesleğen uçucu yağ, sinüslerde yararlı etkilere sahiptir ve sinüs enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir. Analjezik, antispazmodik ve antidepresan etkileri baş ağrısının sinüzitten kaynaklanmasına yardımcı olur.
Sürekli bir rahatlama için, zamanınızın çoğunu harcayacağınız bir odadaki buharlaştırıcıya 10 damla tatlı fesleğen yağı yerleştirin.Oda, 10 dakikadan daha kısa bir sürede, tatlı fesleğen kokusu ve tıbbi uçucu yağlarla nüfuz edecek ve sinüzitin neden olduğu herhangi bir baş ağrısı ve tıkanıklığını hafifletecektir.
Masaj Yağları
Tıbbi bir masaj yağı oluşturmak için sinüzit ile ilgili herhangi bir yağ badem veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağı ile harmanlanabilir. Bu yağı topikal sinüs rahatlaması için yanaklarınıza ve alnına masaj yapmak için kullanabilirsiniz veya bir masaj terapistinin tüm vücudu masajlamak için kullanmasına izin vererek, yağların kokusu ile sinüslerinize rahatlamanıza ve yardım etmenize yardımcı olabilirsiniz.
