İçindekiler:
Elma sirkesi ağırlık kaybı için sıklıkla kullanılır, ancak kandida, yüksek kolesterol, maya enfeksiyonları ve hatta artrit, Ray Sahelian, MD'ye göre Bu iddiaları ispatlamak için birkaç çalışma yapılmış olsa da, elma sirke almaya pek az yan etkisi var, bu yüzden denemeye değer olabilir.
Günün Video
Kullanım Kolaylığı
Sirkeyi doğrudan içmek yerine elma sirkesi haplarını almanın en önemli avantajlarından biri tadına bakmak zorunda kalmamanızdır. Eğer hassas bir karnınız varsa ve mide ekşimesi veya diğer sindirim problemlerine yatkın iseniz haplar kolay bir çözümdür. Boğazına sıkışmamalarını sağlamak için onları bir sürü su ile atın.
Seçenekler
Elma sirkesi sıvı ve toz halinde de olsa, bu formlarda takviyeleri üreten sadece birkaç şirket var. Bununla birlikte, elma sirkesi hapları üreten pek çok marka var; bu nedenle, güç, dozaj ve kaliteye gelince daha fazla seçeneğiniz var.
Takviyeler
Hapları elma sirkesinin diğer formları üzerine kullanmanın yararlarından biri, birçok şirketin karışıma başka takviyeleri eklemesidir. Vitaminler, mineraller ve amino asitler ortak seçeneklerdir. Diğer markalar yağ yakıcı veya iştah bastırıcı unsurlar ekler. Kelp metabolizmayı arttırır ve yaygın bir addır.
