Fenniculum vulgare olarak da bilinen Rezene Çayı <[SET:descriptiontr]Rezene Rezene Çayı'nın

Fenniculum vulgare olarak da bilinen Rezene, hem mutfak hem de tıbbi amaçlı yaygın olarak kullanılan aromatik bir bitkidir. Rezene bitkisinin tohumları aniselike bir aromaya sahiptir ve çoğunlukla Hint ve Ortadoğu pişirme özelliklidir. Rezene sindirimi iyileştirmek, gazları hafifletmek, hipertansiyon tedavisinde kullanmak, emziren annelerde süt üretimini artırmak ve solunum ve gastrointestinal bozuklukları tedavi etmek için kullanılır. Rezene çayı yapmak için, bir çay kaşığı rezene tohumunu bir havanla ve havaneyle hafifçe ezin ve sonra tohumları kaynar suyun içine dikin.

Günün Videosu

Sindirimsel Sağlık

Eski Roma ve Mısır döneminden bu yana rezene güçlü bir sindirim yardımı olarak görülüyor. "Uluslararası Gıda Bilimleri ve Beslenme Dergisi" nde yayınlanan bir derlemede, yazar Marco Valussi rezene tüketiminin hayvan modellerinde spontan gastrik motilite ve gastrik asit sekresyonlarını artırdığını bildirdi. Valussi, rezene dahil bitkisel bir kombinasyonun kronik, spesifik olmayan kolit olan hastaların% 95'inde bağırsak ağrısını ortadan kaldırdığını bildirdi.

Düşük Kan Basıncı

Reperyumun hipertansiyon için diüretik olarak kullanılmasına yönelik bilimsel çalışmalar karışık sonuçlar ortaya çıkarmıştır. 2001'de "Klinik ve Deneysel Hipertansiyon" ta yayınlanan bir çalışmada, rezene ekstraktının sıçanlarda kan basıncına ve idrar hacmine olan etkileri incelendi. Bir grup sıçanın iki gün tedaviden sonra tansiyon önemli ölçüde düştü ve idrar hacmi yüzde 100 arttı. Bununla birlikte, başka bir sıçan grubunda kan basıncı ilk düşüşten sonra plasebo değerlerine geri döndü ve diüretik etki gözlenmedi. Rezene bitkisinin hangi bölümlerinin diüretik etkilerinden sorumlu olduğunu ve mevcut çalışmaları detaylandırmak için daha ileri çalışmalara ihtiyaç vardır.

Sakinleştirici Kolon

Kolik bebekler aileleri geleneksel olarak rezene kullanarak ağlayan bebeklerini sakinleştirmeye yardımcı olurlar. Bazı çalışmalar, rezeneün kolik semptomları azalttığı yönündeki etkinliğini değerlendirmede olumlu sonuçlar vermiştir. 2003'te "Alternatif Terapiler" de yayınlanan bir araştırmada, araştırmacılar, rezene özütün kullanılmasının, bebeklerin yüzde 65'inde kolikayı ortadan kaldırdığını ve plasebon verilen bebeklerden daha fazla olduğunu bildirdi. Bebeğinize rezene çayı vermeden önce çocuk doktorunuzla görüşün.

Süt Arzının Artırılması

Rezene, hemşirelik anneleri için ticari olarak üretilen bitki çay karışımlarında her yerde bulunur. Bununla birlikte, laktasyon yardımcıları olarak tanıtılan rezene ve diğer şifalı otların etkinliği hakkında bilimsel araştırmalar eksiktir. Rezene çayını içip süt üretiminizi teşvik etmeye yardımcı olup olmadığınızı belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Diğer Sağlık Faydaları

Rezene, bronşit ve kronik öksürük, böbrek taşı, dismenore, kusma, diyare ve spermlerin atılmasını içeren solunum yollarının semptomlarının tedavisinde kullanılan geleneksel bir hane halkı ilaçtır.Rezene bakteriyel ve fungal enfeksiyonların tedavisinde de yardımcı olabilir. 2008'de "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" de yayınlanan bir araştırmada, araştırmacılar, tavşanlarda rezene damlalarının, glokom tedavisinde umut verici sonuçlar verdiğini bildirdiler. Rezene'nin tüm bu koşulların tedavisinde etkili olup olmadığını belirlemek için ileri çalışmalara ihtiyaç vardır.