Dünyanın en eski canlı ağaç türlerinden olan Ginkgo Biloba <[SET:descriptiontr]Ginkgo biloba, Ginkgo Biloba

Dünyanın en yaşlı ağaç türlerinden olan Ginkgo biloba, yelpaze şekilli yaprakları ve yenmez, kötü kokulu meyvelerden oluşan kısa dallardan oluşur. Ginkgo biloba meyvesinin de zararlı olabilecek bir tohum vardır. Geleneksel Çin tıbbında ginkgo yüzyıllarca kullanılmaya devam ederken, kurutulmuş yeşil yapraklardan yapılan ginkgo biloba özütü günümüz araştırmacılarının dikkatini çekti.

Günün Videosu

Ağrı Dayanmadan Yardım Yapma

Arterlerin sertleşmesi ve aterosklerozun aşamalı aşamasında bacaklara kan sağlayan arterler tıkanabilir. Bu, yürüme sırasında ciddi ağrıya neden olabilir, çünkü kas hücreleri oksijenden yoksun olurlar. Bu durum aralıklı klodikasyon olarak bilinir. Mart 2000'de yayınlanan "American Journal of Medicine" de yayınlanan sekiz araştırmanın bir meta-analizi, aralıklı klodikasyonu olan insanlarda ginkgo biloba ekstraktının etkisini değerlendirdi.Sekiz çalışmanın yedi tanesinde, artan ağrıya karşı ginkgo'nun plaseboyu yendiğini gösterdi. Ancak bu dört çalışmanın sonuçları istatistiksel olarak anlamlıydı ancak sekiz çalışma da bir araya getirildiğinde ginkgo yürüyüş kapasitesini 34 metreye çıkardı ve "Journal of Family Practice" (Aile Dışı Uygulamalı Dergisi) yayınlandı. Sonuçlar ginkgo biloba intermittan klodikasyon tedavisinde etkilidir, genel etki mütevazı ve belirsiz klinik önemi vardır.

Premenstrüel Sendrom Belirtilerinin Kolaylaştırılması

Adet döngüsü sırasında rahatsız edici semptomlar yaşarsanız, "Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi" nin Ağustos 2009 sayısında yayınlanan bir araştırma, cin'in faydalarını araştırdı. adet öncesi sendromu semptomları olan kadınlar için kgo biloba. Çalışmada, ginkgo alan katılımcılar adet döngüsünün 16. gününden bir sonraki döngünün beşinci gününe kadar üç kez takviyeleri, PMS semptomlarının hafifletildiğini rapor ettiler. Bununla birlikte, ek maddenin doz ve tedavi sürelerinin etkililiğini ve güvenilirliğini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Biliş ve Düşünceleri Artırabilir

Çeşitli çalışmalar, ginkgo biloba'nın Alzheimer hastalığından kaynaklanan sinir hasarına karşı koruma sağlayabileceğini öne sürdüğünü belirtiyor, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi. "İnsan Psikofarmakolojisinin Ekim 2004 sayısında yayınlanan çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmada, demans veya Alzheimer hastalığı olan, üç ay boyunca ginkgo biloba ekstresi alan insanlar, dikkat, bellek ve bilişsel işlevlerde belirgin iyileşmeler yaşadı. Dahası, birkaç çalışma, ginkgo biloba'nın demans semptomlarını geciktirmede Alzheimer hastalığı için ilaç kadar etkili olabileceğini gösterdi, tıbbi merkez raporları.Bununla birlikte, Alzheimer hastalığını tedavi etmek için kullanılan tüm ilaçlara karşı test edilmemiştir.

Diğer Sağlık Faydaları

Ginkgo, 2007 yılında "Journal of Psychiatric Research" de yayınlanan bir araştırmaya göre kaygıları gidermek için yardımcı olabilir. Ginkgo özü alan geniş bir kaygı bozukluğu ve uyum bozukluğu olan katılımcılar, önemli bir azalmaya maruz kalmıştır anksiyete belirtilerinde plasebo alanlara göre daha sık görülür Genelleşmiş anksiyete bozukluğu, kişinin sabit bir endişe, gerilim ve sinirlilik içinde yaşadığı bir zihinsel sağlık durumudur; buna karşın uyum bozukluğu, stresli bir kişiye yanıt olarak beklenmedik şekilde güçlü bir reaksiyon oluşturur Ginkgo, optik sinir hasarına neden olan bir hastalık olan glokom hastalarına da yardımcı olabilir Gözlemcileri, "Oftalmoloji" dergisinin Şubat 2003 sayısında yayınlanan bir çalışmada, her biri 120 miligramda ginkgo biloba alan glokom hastalarının gün sekiz hafta boyunca görüşlerini geliştirdiğini bildirdi.