İçindekiler:
Özellikle Milletler Topluluğu'nda popüler bir yarasa ve top sporu olan kriket, rekabetçi ve fiziksel bir maça girerken dışarıda vakit geçirmenize olanak tanır. Krikette her 11 oyuncudan oluşan iki takım, bir atışta en fazla sayı atmak için yarışıyor. Temiz hava ve dostça rekabet ile birlikte, kriket sayısız fiziksel ve sosyal faydalar içerir.
Günün Video
Fiziksel
Çoğu spor gibi, kriket de kaslarınızı geliştirmenize ve kalori yakmanıza yardım ederek koordinasyonunuzu ve kalıcılığınızı geliştirmenize yardımcı olur. Fiziksel olarak aktif bir oyun olan kriket, topu atış yapmayı, topu uzun, düz sopayla vurmayı, wicket'ten wicket'e sprint atmayı ve atış yapmayı ve sahaya girmeyi gerektirir. Güçlü, hızlı bacak oyuncuların puanları almasına yardımcı olur. Üst vücut mukavemeti, atış ve topa vurmanın iyileştirilmesine katkıda bulunur. Ve el-göz koordinasyonu, esneklikle birlikte, topu yakalamaya ve oynamaya devam etmenize yardımcı olur.
Sosyal
Spor oynamanın faydalarından biri yeni arkadaşlar edinmek ve takım arkadaşlarınızın dostluğundan zevk almak. Kriket maçları birkaç saat sürebilir ve bu süre içerisinde oyun stratejilerini geliştirmek ve başlatmak için takım ile kooperatif bir şekilde çalışmalısın ve maçı kazanmalısın. Kazancın kutlanması ve zarar verici kayıplar, arkadaşlarınızla birlikte yapılırken daha eğlenceli hale gelir.
