Çileklerinde > çilek

Candida albicans adı verilen bir maya türü insan vücudunda her zaman çok az veya hiç sonuç olmadan varolur. Bu maya genellikle ağızda, boğazında, bağırsaklarda ve ürogenital bölgede bulunur, raporlar Everydiet. org. Bununla birlikte, bu mayanın vücudun diğer bitki örtüsüyle aşırı bir üretimi veya dengesizliği söz konusuysa, kandidiazis adı verilen bir durum ortaya çıkar. Bu, pamukçuk, sızdıran bağırsak sendromu ve vajinal maya enfeksiyonları gibi sorunlara neden olabilir. Candida diyetleri ve candida, şekeri ve karbonhidratları içeren candida'yı besleyen gıdalardan kaçınarak kandidiaziyi önlemeye veya ortadan kaldırmaya çalışır. Kandida diyetleri genellikle meyve vermeyi reddetse de, özellikle de temizleme aşamasında bazı meyveler kabul edilebilir.

Yaban mersini

Yeşil kek, antioksidan bakımından zengin olmanın sağladığı faydayı öven aynı zamanda bir candida diyetinde tadını çıkarabileceğiniz düşük şekerli meyveler arasındadır. Dünya'daki En İyi Otlar'a göre, ilk temizleme aşamasından sonra günde 2 bardak yaban mersini içebilirsiniz. Çilekleri tatlandırmaktan kaçının.

Maqui Berries

Şarap böceği olarak da bilinen bu popüler "süper yiyecek" meyvesi, vücudunuza bir kandidiaz enfeksiyonundan kurtulmanıza yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olabilir, Candida Food. Bu çilekler yerel süpermarketinizde bulunmayabilir, bu nedenle bunları ek olarak tüketmek zorunda kalabilirsiniz. Candida Food, hiç şeker eklenmemiş ve yüksek bir meyve konsantrasyonu olan bir takviye aramayı önerir.

Ahududu

Başka bir nispeten düşük şekerli meyve, Ahududular, dünyadaki En Büyük Otlar'a göre candida diyetinize dahil edilmek için uygun olan başka bir meyvedir. Kandida diyetinizin önleyici aşamasında ahududu 2 / 3'e sahip olabilirsiniz.