İçindekiler:
Rollerblading veya aynı zamanda denilen paten gibi, denge, koordinasyon ve çeviklik artırmaya yardımcı olabilecek kalori yakan bir egzersiz programı sunar. Makyaj kullanımında yapılan rollerblades'in bazı yönleri model veya üreticiden farklı olabilir; en iyi rekreasyonel rollerblades destek ve kontrol sağlayan sağlam çerçeveler ile yapılır.
Günün Videoları
Destek Sistemi
Zindelik için en iyi rollerblades, rekreasyonal patenciyi düşündüğünüzde, genellikle kaldırım ve beton gibi düz yüzeylerde sürülen rollerblades. 30 ila 60 dakika çalışırken çerçeve maksimum kontrol ve koruma için daha sert ve ağır olmalıdır. Ayak bileği için bol miktarda destek ve rahatlık sağlayan dayanıklı bir sentetik materyalden oluşan ve böylece daha uzun süre kayarak kalori yanıklarınızı arttırıp kas büyümenizi en üst düzeye çıkaran üst kısımları arayın. Toka kapakları ayaklarınızı dantellerden daha sağlam bir yerde tutar; Bunların ikincisi rahatlıkla patinaj seansınızı gevşeyebilir ve kesebilir. Orta menzilli tekerlekler, yaklaşık 70 ila 80 milimetre arasında hızınızı kontrol etmek ve gerektiğinde durdurmak için en iyisidir.
En İyi Fit
Rekreasyonal kullanım için ideal rakor rollerblades, rahatsız edici derecede sıkışmadan veya ayaklarınızı sıkmadan rahat duran; rahatsız edici rollerblades, egzersiz yapmanızı ve fitness hedeflerinize ulaşmanızı engelleyebilir. Çok büyük olan patenler istikrarınıza zarar verebilir ve yaralanmalara neden olabilirken, çok küçük olan patenler acı verici olabilir ve hareketlerinizi kontrol etme kabiliyetinizi zayıflatabilir. Özel ayağınız için en iyi markayı ve modeli bulmak için çeşitli rollerblades çiftlerini deneyin.
