İçindekiler:
- Zayıf Dolaşım Nedenleri
- Atardamar duvarlarında yağ ve dejeneratif plak birikimi atardamar daralmasına ve ateroskleroz denilen bir tür atardamar hastalığına neden olabilir. dolaşımı zayıf olan en yaygın nedenler. Kalp atardamarlarındaki ateroskleroz kalp krizine neden olabilir. Beyni besleyen boynundaki karotid arterlerde serebrovasküler hastalık ve felce neden olabilir. Periferik arter hastalığı, kalp ve beyin dışındaki bölgelerde dolaşımın zayıflamasına neden olur. Diyabet ve yağ ve şeker metabolizması anormallikleri, ateroskleroz için risk faktörleridir. Atardamar hastalığının belirgin bir mekanizması oksidatif stres olarak adlandırılır. Arter duvarlarında serbest radikaller ve oksitlenmiş yağlar gibi bileşiklerin oluşumunu içerir.
- Alfa ve beta karoten gibi C ve E vitaminleri, arter duvarlarında oksidatif stresin azalmasına yardımcı olabilecek antioksidan vitaminlerdir. Bununla birlikte, antioksidan vitaminlerin ek kullanımının atardamar hastalığına etkileri üzerine yapılan klinik çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir. Örneğin, 25 Şubat 2003 tarihli "Dolaşım" sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, 272 IU vitamin E ve 500 mg yavaş salınan C vitaminin 6 yıl boyunca günlük takviyesinin karotid arterlerde plak gelişimini yavaşlattığı gösterildi. "Bununla birlikte," Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi "nin 18 Şubat 2004 tarihli sayısında yayınlanan bir araştırma, diyetin 800 IU vitamin E ile birlikte 1, 000 mg C vitamini ile 6 ay boyunca tamamlanmasının arter fonksiyonunu iyileştirmediğini buldu ateroskleroz hastalarında. Amerikan Kalp Derneğine göre, diyetin antioksidan vitaminlerle desteklenmesi, kalp krizi ve inme ölüm riskini azaltmak için net bir fayda sağlamadı.
- Arter hastalığı, arter esnekliğinde bir kayıp oluşturabilir ve kan akışındaki artışlarla birlikte genişleme veya genişleme yeteneğini azaltır. Vücut dışında kültürlenen dokularla yapılan deneysel çalışmalar, artan kan akışına yanıt olarak folik asidin nitrik oksit üretimini arttırdığını gösteriyor - bu da arterlerin genişlemesine yardımcı oluyor.Folik asit ayrıca ateroskleroz ile ilişkili daha düşük arteryel doku oksidatif stresine yardımcı olabilir. "American Journal of Clinical Nutrition" (Amerikan Klinik Beslenme Dergisi) Eylül 2007 sayısında yayınlanan 14 klinik çalışmanın analizi, en az 4 hafta süreyle 5 ila 10 g folik asit / günün çok yüksek dozlarının arter genişlemesi işlevini artırabileceğini ortaya koymuştur.
- Niasin veya vitamin B3'ün nispeten büyük dozları da arter hastalığının tedavisi için araştırılmaktadır. "Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi" 3 Kasım 2009 sayısında yayınlanan bir araştırma, 12 ay boyunca günlük 2 g niasin'in, aynı zamanda statin ilaçları alıyor olan kişilerin karotis arterlerinde plak oluşumunu azalttığını bildirdi. Statin ilaçları da alan Tip 2 diyabetli kişilerde, "Sirkülasyon" un 5 Ocak 2010 tarihli sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, 3 ay süreyle günde 1. 5 g niasin'in bilek arterinin genişleme işlevini geliştirdiği bulundu. “
Arter hastalığı normal kan akışını kısıtlayabilir ve arter fonksiyonlarını zayıflatabilir ve zayıf dolaşımın ortak bir nedenidir. Bazı vitaminler de dahil olmak üzere nispeten yüksek diyet alımına sahip antioksidan bileşiklerin, meyveler, sebzeler ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyetin parçası olduğu insanlar, kalp arterlerinde hastalık geliştirme riski düşük olabilir. Buna ek olarak, folik asit ve niasin gibi B vitaminlerinin büyük ek dozları zayıf dolaşımı tedavi etmek ve arter fonksiyonunu ve kan akışını iyileştirmek için araştırılmaktadır. Bununla birlikte, büyük vitamin dozları sadece tıbbi gözetim altında alınmalıdır.
Zayıf Dolaşım Nedenleri
Atardamar duvarlarında yağ ve dejeneratif plak birikimi atardamar daralmasına ve ateroskleroz denilen bir tür atardamar hastalığına neden olabilir. dolaşımı zayıf olan en yaygın nedenler. Kalp atardamarlarındaki ateroskleroz kalp krizine neden olabilir. Beyni besleyen boynundaki karotid arterlerde serebrovasküler hastalık ve felce neden olabilir. Periferik arter hastalığı, kalp ve beyin dışındaki bölgelerde dolaşımın zayıflamasına neden olur. Diyabet ve yağ ve şeker metabolizması anormallikleri, ateroskleroz için risk faktörleridir. Atardamar hastalığının belirgin bir mekanizması oksidatif stres olarak adlandırılır. Arter duvarlarında serbest radikaller ve oksitlenmiş yağlar gibi bileşiklerin oluşumunu içerir.
Alfa ve beta karoten gibi C ve E vitaminleri, arter duvarlarında oksidatif stresin azalmasına yardımcı olabilecek antioksidan vitaminlerdir. Bununla birlikte, antioksidan vitaminlerin ek kullanımının atardamar hastalığına etkileri üzerine yapılan klinik çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir. Örneğin, 25 Şubat 2003 tarihli "Dolaşım" sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, 272 IU vitamin E ve 500 mg yavaş salınan C vitaminin 6 yıl boyunca günlük takviyesinin karotid arterlerde plak gelişimini yavaşlattığı gösterildi. "Bununla birlikte," Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi "nin 18 Şubat 2004 tarihli sayısında yayınlanan bir araştırma, diyetin 800 IU vitamin E ile birlikte 1, 000 mg C vitamini ile 6 ay boyunca tamamlanmasının arter fonksiyonunu iyileştirmediğini buldu ateroskleroz hastalarında. Amerikan Kalp Derneğine göre, diyetin antioksidan vitaminlerle desteklenmesi, kalp krizi ve inme ölüm riskini azaltmak için net bir fayda sağlamadı.
Arter hastalığı, arter esnekliğinde bir kayıp oluşturabilir ve kan akışındaki artışlarla birlikte genişleme veya genişleme yeteneğini azaltır. Vücut dışında kültürlenen dokularla yapılan deneysel çalışmalar, artan kan akışına yanıt olarak folik asidin nitrik oksit üretimini arttırdığını gösteriyor - bu da arterlerin genişlemesine yardımcı oluyor.Folik asit ayrıca ateroskleroz ile ilişkili daha düşük arteryel doku oksidatif stresine yardımcı olabilir. "American Journal of Clinical Nutrition" (Amerikan Klinik Beslenme Dergisi) Eylül 2007 sayısında yayınlanan 14 klinik çalışmanın analizi, en az 4 hafta süreyle 5 ila 10 g folik asit / günün çok yüksek dozlarının arter genişlemesi işlevini artırabileceğini ortaya koymuştur.
Niasin
